言いたいこと、言えない気持ち。自分が抗うつ剤を、たまに起こるパニック発作用に安定剤を飲んでいることを身近な人に話したい。

自分が抗うつ剤を、たまに起こるパニック発作用に安定剤を飲んでいることを身近な人に話したい。
鬱病ではないがうつ状態にある、と病院で診断され自分だけではそのことを消化しきれずにいる。母親に上手く説明できなかったせいか、不安をあおった気がする。こんな言い方はひどいが過干渉気味になったような…。

大学のカウンセリングではなんだか自分以外の話を求められるし、傷口を抉られている気持ちになる。
親しい人に現状を話したいけど、知人・友人がうつ状態だと聞いて気分のいい人はいないだろう。話したいのは私の欲求で相手はたぶん違うと思う。だけどこのままではやり場のない感情をどうにもできない…

自分の秘密や事情を打ち明けたことのある方はもちろん、ない方からもお返事がいただきたいです…

蒼くなりたい

66489通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

お返事が届いています

蒼くなりたい

（小瓶主）

お返事ありがとうございます！
自分になかった発想が頂けて嬉しいです

カウンセラーと良好な関係を築きながら周りとはゆっくりやっていけるといいなぁと思います。

まりちゃん

＞知人・友人がうつ状態だと聞いて気分のいい人はいないだろう。
話したいのは私の欲求で相手はたぶん違うと思う。

これな〜
言ってみないとわからん、のです。

他人＝自分、じゃないから。

自分ごとを言うと
自分が、中高生の時、
とても抱えきれないものを
友人に話したことがあって

今思えばしょうがないんだけど、
相手も、子供だから、
経験値が低い。
（稀に、そうじゃない人もいるが、相対的にみて）
リアルの社会で揉まれているわけではないので
学校とかが世界の中心。

だから、相手も困っていた。
かける言葉が見つからなかったって感じ。

同じ人でも、何十年か経った時
同じ話をしてみたら
全く違うリアクションかもなぁ・・と思うことあります。

だから、学生さんは、
人は選ぶと思うけど、大人の人
（自分が話してもいいかなぁと思える人）に
話すといいよ、って言うの
今ならとてもよくわかる。
（もちろん、その中でも当たり外れはある）

主さんも、話してみて、
欲しい言葉が返ってくるかどうかはわからないけど
なんて言うか、
それで、引く人は、
その時点では、その人の器の限界値かなぁ。
（そのことに対しての）

あとね、上っ面の仲良い人に誰でもいいから
わかって〜〜は
あんまりね、伝わりにくいかもかも。

結局、それまでのその人との
心の距離が本当に近いかどうか？の
人選で、話してみたら？しか
わたしは言えないなぁ。

なもんで、カウンセラーさん、オススメ！

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