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どういう行為、程度のことを自傷というのですか？ 自分がやってることは自傷になるのでしょうか？私はよく周りの人から自傷はやめろと

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どういう行為、程度のことを自傷というのですか？

私はよく周りの人から自傷はやめろ
と言われます。

でも、自分では自傷だと思っていません。
ストレスの解消法だと思っています。

自分がやってることは自傷になるのでしょうか？

例えば
コンパスやはさみ、シャーペン、ペンなど文房具で体を傷つける
手の甲をなぐる
首を手で絞める
安全ピンで太ももに自分を苦しめる文字を彫る
などです。

痕は残るけど、他の人ほどひどくはないから自傷かどうかよく分かりません。
アーティチョーク
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名前のない小瓶
髪の毛抜くのやめられないですよね！(・∀・)
名前のない小瓶
あなたがしてるの全部自傷ですね。
私はカッターで擦り傷程度の傷に少し血がでるくらいをたくさん切ってます。

ななしさん

（小瓶主）
なるほど…やっぱり自傷になるのですね…

みなさんお返事ありがとうございます。
名前のない小瓶
それも全部自傷だよ


自分の身体を大事にね？
今はゆっくりと休んで心を落ち着けてください。
アーティチョーク
（小瓶主）
補足です。

爪を噛む
髪の毛を抜く

なども含まれるのでしょうか？
名前のない小瓶
「肉体的及び精神的に自らを痛め付ける行為」が自傷だから、あなたがやっていることは全部自傷だよ。


その行為を否定しないけどね。

ななしさん

自傷だと思います。
自分を傷つけることですから。

髪の毛を抜く行為も、自傷に含まれるそうですよ。
私はアームカットとかやっていて、でも今はしていないのですが
髪の毛を抜くことは今でもやめられません…。

抜きすぎたときはハゲるんですが
私はストレス解消になってるのでたちが悪いです…。
本当はやめたいです。
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