自傷行為をしている、またはするかもしれないという人へ、これだけは伝えておきたいってことで書きます。
自傷行為をやるなら、出来るだけ傷が自傷行為ってわかるようなもので、なおかつ後で痛みが残らないものにした方がいいです。
実は、私自身自傷行為をやっていた、というよりは、いまはやめている、という状況です。
もう、二年前くらいからやっているとおもいます。
しかし、それがよくあるリスカじゃなくて、
自身の腕、足などを殴り付けるというものです。
もちろんリスカも試そうとしたしたが、なんか怖くてできませんでした。
わたしは、あんまり自傷行為はよくないと頭の片隅で思っていたので、なるべく左腕だけを傷つけることを自分できめていました。
これって、あんまりそのときそのときで、すごくいたくなることってないんですが、
後で、ものすごく痛くなることがわかってきました。
いま、生活に支障が出ることがあるほどです。
右もやってたら…何て思うとゾッとするような、そんなくらい痛いです。
でも、自傷行為だなんて周りに言えるわけないので、痛みをこらえて生活しています。
しかも、これの悪いことはそとからみてわからないということです。
特にわたしはどれだけやってもあざも残らなくて、
自傷行為やるほど辛いんだ、なんて、訴えても分かってもらえません。
あとが残らなければ、周囲からばれない分最初はいいかもしれませんが、
自分がほんとうに辛くなったとき、誰かに言うことができません。
あとが残っても、自傷行為としてメジャーではないし、虐待か何かと思われるのがおちです。
だから、こんなことになるくらいなら、リスカなんかの、誰かに助けを求めやすいものにしてください。
あと、自暴自棄になってしまってるときは考えにくいことですが、
万が一このあと生きることになったときのことを考えて、普通に生活しようと思えばできなくはないものにしてください。
左腕が痛すぎてあんまりうまく打てません…
自業自得ですが限界ぐらいいたいです。
この痛みをどうすべきかわかる人、返信ください…お願いします。
涙雨
