生きていることが申し訳なく感じてしまいます。仕事をしていても、家にいても何故か申し訳なくなってしまい、死にたくなります

生きていることが申し訳なく感じてしまいます。

仕事をしていても、家にいても何故か申し訳なくなってしまい、死にたくなります。

何をどうしたら死にたいとか、生きていることが申し訳ないなんて思わなくなるんでしょう…

名前のない小瓶

76087通目の宛名のないメール

お返事が届いています

名前のない小瓶

私にも、そんな、時期がありましたよ。
自分が情けなく、いるだけで、迷惑かけると思い毎日が辛かったです。その時はうつ病だったんです。薬をのみ、仕事もやめました。誰も、そんな私をせめたりしなかったのですが、自分だけが、自分をゆるせなかった。薬に頼りすぎるのは、ダメかもですが、いまのままでは、小瓶主さんが、倒れてしまいます。そうなってほしくないです。

キングテレサ

自分にとっての生きがいや居場所があれば、そういう気持ちが和らぐものです、自分が一番輝けるものを何か探してみて下さい！

ななしさん

まずは
死なないで。

見ず知らずの私が言うんだから
あなたのまわりのひとはもっともしあなたが居なくなったら辛いですよ。

それから
あなたが今どのくらいまで出来るのかが分からないからアドバイスも難しいけど、

もし身の回りのことさえ難しい場合は、早めのクリニックやカウンセリングへ。

自分である程度動けるなら暖かいものを食べてみたり自分を可愛がってもてなして労わってあげませんか

私もいま練習中なのですが、
自分を意外にも大事にしている人が多いこと多いこと！！これには驚かされます。

悩みやすいひとは自分を自分でいじめ戒める M気質とある本で見たことがあります。余計なお世話だって話ですよね？笑

お互い自分を労わって可愛がって
もてなしてあげましょう！

元気になりますように

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

家族にイベントの予定見間違いの責任をを全て押し付けられたときの話。お久しぶりです大学疲れた。最近メンタルがジェットコースターになってます。多分原因は睡眠不足など休めなさすぎだと… 仮面ライダーガヴのストーリー重そうでハマっちゃいそうな気がする(ネタバレ有り) 00603250。自分が自分であることのどうしようもなさよな。そんなところです。お久しぶりです。リハビリで軽い内容を書こうかな。と思います。体育祭がもうすぐあるんですね。そのひとつに女子でタイヤ取りをするんですよ。初めて。狐くんと言います。まず、このサイトは２週間前に見つけました。そして、ここには僕(女ですが)と同じで辛いと、思っている人が多いんだなと思いましたどうして私ばかり諦めなきゃいけないのか。脳みそがきちんと成長しなかっただけで、ただ女に生まれただけで。部活の話。弓道部なのですが。弓道って鬼くそ難しいんすよ。上手い人見るとあたかも簡単そうに引きますがいざやろうとすると全然難しいんすよ。アイドルでも、コンカフェ嬢でも「かわいい」「大好き」と言ってくれる人に応えないのは罪だよなあ。いくら自己肯定感が低かったとしても。不安ばかりで疲れ果ててしまった。私はポジティブでネガティブな人間意外と筋肉痛が軽かった（よかったー）あ、私もしかして友達じゃなかった？ 2人目を妊娠してから後悔や死にたい気持ちに襲われます。今日を生きる意味ってあるのかな。昨日宗教道徳あって「平和について考える」的なのだった