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思考が止まらない。何をやるにしてもやらないにしても一人でいても誰かといても必ず頭の中で何かを考えていて物事に集中出来ずとても疲れます

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何をやるにしてもやらないにしても一人でいても誰かといても必ず頭の中で何かを考えていて物事に集中出来ずとても疲れます。

思考のせいで体力が奪われているのかいつも気怠くて何事にもやる気がおきません。

好きだった絵を描くことも最近はできません。

何もやっていないのにとても疲れます。
名前のない小瓶
76212通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶
メンタリストDaiGoさんの受け売りなんですが、
「目の前のことに集中できないときは、
実はやりたくないことをやってたり、満足度が低い」
…らしいです。
で、そのとき頭で考えてることが
本当のやりたいことだそうです。

見当違いなお返事になってたらすみません。
あとは、私の経験から言うと
何か大きなストレスを抱えててしんどいとき
私はとにかく何かを考えることで気をそらしてたりしたので、
もし休みが取れそうだったら、お休みするのも一案かと思います…!
両手を交差させて頭を抱えたり、自分で自分の頭を撫でると
脳疲労が軽くなって少し良くなる、という話も聞いたことがあります。

もし参考になりましたら!

ななしさん

同じです!

歩いている時や単純作業をしている時も、何をしていても、ずーーーーーーーっと取り留めもなく考え事をしてしまっています。

考え事と、過去の記憶と、本や漫画や映画などのストーリーを思い返していたりも。

したくてしているわけではなくて、頭に浮かんできて止まらない...という感じです。

どうしたら、無心で集中できるようになるのでしょうかね...。
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臆病者のひとりごと 私もう好きじゃないってみんなに言ってる。でもねまだ好き。多分ずっと好きだと思う なんの為に生まれてきたのかな。つらくて悲しくて嫌な事ばかり、親に捨てられて、天涯孤独。親戚も何もない。それでも幸せになりたくて50数年頑張ってきたのにな うぅー陰口止めてよぉー(泣)なんかちょっと皮肉じみてるよぉー。怖いー 自分がいなくなると改善される職場、報われない。 明日から学校あるんだってさ。本当嫌だ。学校になんて行きたくないし、部活では顧問にいじめられるだけだし。 空腹なのか空いてないのか分からんしお腹いっぱいもよく分からん!!空き過ぎて/食べ過ぎて気持ち悪くなるのはある!すごい困る〜!せめてお腹すいたけど食べなくない時どうすればいいですか! どうしたことか。停滞して もう、疲れただけだから、私の人生だから、好きな時に、捨てさせて まめのひとりごと〜こんにちは。まめです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今週は、三連休なのでハッピーです!皆さんはどう過ごしてますか? 大切な人の潔白を証明したいけれど、誰にも分かってもらえない。どうしたらいいのかな。 仕事が合わない。そして希望が持てない。業務内容は面接前に聞いてたけど想像以上に過酷だった。メモも見ないでやらないといけないような雰囲気。 寂しくてつらい。大好き。本当に大好き。だから別れる。伝えられなくてごめん。ずっと大好き。愛してるって言えなくてごめん 親のせいでお腹が痛い。もう疲れてしまった。カウンセリングに行ってると、母が無自覚なまま、私に必要とされたくて過激な言動をすることがわかってきた。気持ち悪い執着。 いいことあったから聞いて!!!

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