瓶のラベルのとおりですが、自分のすべてが嫌いで消えてしまいたいです。
私がそう思うにはいくつかの理由がありますが、最も大きな理由は外見にあります。肌が汚いこと、スタイルが気になって仕方ないことが大きな理由です。私は小学校高学年からニキビができるようになり、中学1年生から皮膚科に通い始めました。色々な薬を出してもらい、色々な病院に行きましたがあまり良くならず高校3年生の今でも常に肌が汚いです。生活習慣が原因だと言われ、日付が変わる前には寝るようにしていますが全く変わらない状況です。友達はみんな肌が綺麗で私より肌汚い子は見たことがありません。男子にも肌が汚いと大きい声で言われたり、ニキビ魔人とあだ名をつけられたこともあります。
スタイルに関しては中学2年まではまったくスタイルなど気にしたことがありませんでした。元から背が少しだけ高めのため、大きいねと言われることはありましたが太っていると思うことはありませんでした。しかしある日、自分の足がすごく太いことに気づきそこからダイエットをしました。食事を抜いたり足のマッサージをしたりしました。するとだんだん体重は落ちていきましたが、普通に生活をしていても急に吐き気がするようになったり、急に立っていられなくなったりするようになりました。ダイエットをやめようと思っても、今以上に太るのが怖くてやめられず高校受験を迎えました。高校受験が終わってから爆食いをして4キロ太り、そこから太るのが怖くて高校3年生の今でも食べたいものがあっても、怖くてあまり食べられません。鏡を見るとスタイルの悪い自分がいて、その度泣きたくなりますが友達には「細すぎる」と言われます。正直太っていないとは思っていますが、胸もなくだからといって細くもない自分が嫌です。
自分に自信がないため好きな人ができても、私なんかがあの人のこと好きなんて思ったらかわいそう。と感じてしまい、いつもすぐに諦めます。中学生の時に彼氏がいたこともありましたが、基本的に人から褒められることもないため自己肯定感も低くて自分が大嫌いです。友達と遊んでいても、自分の外見が仕方なくて何回ももトイレに行って鏡の自分を見ては悲しくなります。かわいい服を買っても私が着ると何かがおかしいし、似合わないのですぐに帰りたくなってしまいます。
鏡を見るといつも悲しくなり、ブスで肌も汚くてスタイルも悪いのになんで生きてるのかわからなくなります。消えてしまいたい。なんて嘘です。生きたい。かわいくなってみんなにかわいいって言われたい。気持ちを言葉にしたいがために書かせていただいたため、乱文ですがここまで読んでくださった方本当にありがとうございました。
ななしさん
専門家として、アドバイスです。
あなたは腸が弱くないですか?下痢したり、便秘したり。また、貧血はありませんか?
腸は、人間に必要な栄養素を吸収する臓器ですが、腸が弱っていると、必要な栄養素が摂れずに、バランスが崩れます。腸はストレスに弱いので労わることも必要です。
また、腸が弱いと、鉄分吸収が悪いため、貧血になります。貧血は、ダイエットの大敵。鉄分はダイエットに必要なマグネシウムと一緒に活躍するので、鉄分が少ない身体では、ダイエットは出来ないし、失敗に終わります。
それと、腸は、セロトニンといわれる【幸せホルモン】を体内で9割近く作り出す場所。つまり、腸が弱いと、セロトニンは作れないから、鬱傾向にもなりやすい。
腸を元気にすることで、身も心も元気になれます。
サプリなどは、使わなくて良いので、腸内フローラを育てるための食材を積極的にとりましょう。
まごわやさしい←食材のことです。検索してみてください。
1日2日で良くなることはありません。ただ、一年後、二年後のあなたが笑えるように、ストレスを溜めすぎずにやっていくことで今より綺麗になっていると想像しましょう。