過敏性腸症候群ガス型を患っている大学1年生(♀)です。バイトをしたいのですが、この持病のせいでなかなか踏み出せません。
ガス型の症状が顕著に出るため基本的にご飯は食べれない(＝頭も身体も動かない)ので長時間の仕事は出来ず、あまり静かな環境も症状が気になってしまいダメです。こんな条件で働けるようなバイトはなかなか見つからず、たとえ見つかったとしても働けるのかどうか非常に不安です。
働きたい気持ちはあるのに、症状が怖くて働けません。とても辛いです。
どうしたらいいのでしょうか…
77132通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
マインドフルネス瞑想をすすめてしまったものですが、副作用もあり、場合によってはうつがひどくなったり、トラウマがフラッシュバックする場合があるので注意して下さいね。安易に勧めてしまい、申し訳ありませんでした。
ななしさん
この病気本当に辛いですよね。私は精神的な病気にかかり、人に殺されるんじゃないかと妄想したら、オナラのことどころじゃなくなって治りました。ですので、これは集中力の問題だと思います。お腹以上に他のことに集中すればいいんだと。集中力をつけるにはマインドフルネス瞑想とかをやってみたらいいんじゃないかと思います。
ななしさん
初めまして。
私も過敏性腸症候群ガス型です。
おならしていないのに、おならの臭いがする事があり、仕事中などとても気まずく、それで居づらくなり退職した事もあります。
現在の仕事でもこないだ同じような事があり、とても気まずくて翌日から職場には行きたくないくらいでした。
自分では自覚ないし、何か臭う？と思ってゾッとします。私何かしたかな、どうしよう絶対臭いやつだと思われる、と思いどうしても自分を責めてしまい、怖くなります。同じ職場の人は何とも言いませんが、陰で何か言われたり思われたりしてしまうのかな、と思うと気分が落ち込みます。
一応その仕事はあと数週間なのでそれがせめてもの救いですが、これから仕事を探すに当たってどうしていこうか悩みの種でもあります。
出来れば同じ職場で長く働くようにしたいので。
しかし、この過敏性腸症候群やガス型というのはなった人でないと辛さがわからないと思います。本当に辛いですよね。
消臭パンツややはり確実なのは医者にかかる事かな、と調べて思いました。
ストレスが多い日々を過ごしていたり、少し不規則な生活だけでも悪影響だと思います。
まずは生活習慣を出来るだけ整えるのがいのかもしれません。
なかなか難しい事もありますが、無理せず、ストレスをため過ぎず、あまり気にしすぎず居るのがいいのかなと思います。
時には開き直りも必要だと思います。
何か役に立つような返答が出来ず、申し訳ありません。
しかし、お気持ちは多少なりとも理解出来るので、一人であまり悩みを抱えすぎないでくださいね。
ななしさん
こんにちは！
私も同じ症状で悩んでいます。私の場合重症みたいで、おならが知らぬ間に漏れているよう。本当に辛いですよね。
浪人していた時に発症してもう10年くらいになります。大学でもサークルに入るのが怖くて何にも入らず。
でもバイトはしました。バイト先は有名コーヒーチェーンです。店舗は広くて、常に忙しいのでそんなに気にならなかったです。あとコーヒーの匂いで紛れるかなとも思っていました。
もちろんおならに気づいているんだろうなという人はいました。お客さんにも、同僚にも。でもそれを指摘してくる人はいなかったです。
この経験から意外と人って自分が思っているより優しいなと思いました。そしてほかのバイトもやりました。スーパーとか、接客系です。椅子に座って狭いオフィスにいるのがが私は辛かったので、そういうことが含まれるバイトは避けました。
どこのバイト先でも、大人が働いているので意外と大丈夫ですよ。
最後に、本当に辛かったら、やらなくてもいいとも思いますよ。その時間を使って大学のカウンセリングに行くとか、治療にあてるのもいいと思います。というのも私はそれをしてこなくて、とても後悔しているからです。
お互い症状が良くなるといいですね！
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
