こころの病気で病院に通いながら、会社に行っています。
毎日鬱々として電車に飛び込んでしまいたいとか怖いことを考えてしまいます。
死にたいと毎日考えていますが、本当は死にたくない、のだと思います。
今年で24です。まだ若いんだからといろんな人に言われますがそれが何？と嫌なふうに捉えてしまいます。
たまに元気な時もあるのですが、情緒不安定な時は消えてしまいたい、死んでしまいたいという思いが頭から離れず辛いです。
同じようなことで悩んでいる人はネットを見ると多いなと思いますが、周りの若い子や友人は毎日幸せそうに見えて辛いです。
不安感、また体調面でももともと胃腸が弱いのでそれがメンタルの不調にも繋がっている気がします。
最近は毎日辛いです。
元気だったらやりたいことあります。まだまだ行きたい場所もたくさんあります。
もう少しで仕事も辞める予定です。次の職場でも同じことを繰り返すのではないか死にたい気持ちは消えないのではないかと苦しいです。
名前のない小瓶
77145通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
はじめまして
私は睡眠薬と精神安定剤を服用しながら、働いてる40代です
辛いのは辛いで、いいんですよ！
他人が辛くても、自分は大丈夫って事あると思います
だから、いいんですよ
私も病院に行くようになってから、そう思うようになれました。
病院の催促ではないですよ！
自分が辛いんなら、少し楽すればいい もしくは休めばいい
それでいいと思いますよ
たかが世界人口、、、わからないですが、その1って 微々たるものですよ
自分も鬱の時は、自分の，，、とか、自分が、，、とか自分をあまりに縛りつけてたと思います
少し気持ちが和らぐと、そんな自分の気持ちも見えて来ました
まずは自分の心の余裕を作れるように、休むなり 病院ってのも考えに入れてみてはどうですか？
私は薬を処方してもらって楽になり、それでも幸せと思える生活を送ってます
考え方は人それぞれで、私は薬をたよりに人生を謳歌しています
あなたにはあなたの解決策が、あるとおもいます
焦らず、休みながら考えてはどうですか？
人生100年っていいますし
あなたに幸せがありますように！！
ななしさん
一旦、お仕事やめて、のーんびりして、
元気をチャージしたら、また、就活頑張って下さい。やりたいことやってください、
行きたいとこ行きましょう。
決行するチャンスが来ましたね。
笑顔でチャンスをゲットだぜ！ですよ。
ななしさん
今晩は私も今心の病気で通院中です。小瓶主様きっと心も身体もものすごく疲れ切っているのではないでしょうか。もしできるのであればゆっくりと心と身体を休ませてあげることはできないですか？休職、公的支援色々使えるとおもいます。
名前のない小瓶
やりたいことがあるのって素敵ですね。
行きたい場所がたくさんあるのも素敵ですね。
それらを具体的にノートに書いて計画を立てるのはどうですか？
誰のことも気にせず、自分の思い通りの計画を作ってみてください。
実現できなくても問題なし。楽しいことだけ思い浮かべみて。
あなたの気持ちが少しでもはれますように。
ななしさん
さぞお辛いことでしょう。
心の病はなかなか癒えません。
まだ僕は学生の身分なので人生経験も大変浅いのですが、人間関係などで鬱になることもあります。
そんな時に僕の心の癒しになるのは「太鼓の達人」という音ゲームです。僕はそれに大変ハマっています。
あなたも何かハマって楽しいものを見つけてみてはいかがでしょうか？
それがきっと心の支えになります。
こんな下手な文を読んでくださりありがとうございます。
長文失礼いたしました。
名前のない小瓶
つらいですね。
まだ24なら転職もしやすいですね。
なんとか、気分が落ち着いてくるといいですね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
