名前のない小瓶
共感できるというか、同じような気分になることがあります。私の場合、なかなか自分の価値を認められないです。
自分のことを認めるのはとても難しいです。自分のことを真剣に見つめ、評価し、認める、という過程が必要なので、とてもしんどいです。だから自分に価値が無いと思い込んでしまう。楽だから。
だからこそ、私はできるだけ自分で自分を褒めたりしてます。馬鹿みたいですが、何かやったときに、大したこと無くても「よくやった!」とか「流石だ!」とか、こっそり独り言でつぶやいています。こわい。
自分を認められないなら自分を好きになって、自分のことを知ってあげて、褒めてあげて、それから認めてあげる。気の長い話ですが遠回りしています。
自分のことを認められたら誰かに優しくできるはずだ。そう思って私は今日も自分を褒めています。「グッジョブだ!」って。