ななしさん
脂肪とかではなく、いろいろ食べ過ぎて毒素が溜まりすぎていませんか？
この雰囲氣だと・・・ネギや生姜、大根を多めに食べた方が良いですね。実は同じ意味でジャガイモもダイエットに良いようですよ。
これは日夲で云われてきたことですが「卵とネギの丼」「生姜焼き」「刺身と大根」「肉じゃが」という「動物性と植物性」の食べ合わせの法則があるんですね。そういった食べ合わせによって良い調子を保った人々の話を聞いて試してみたら、わたしも痩せた上に持病の半分は治りました。
無理に断食したり食事量を減らすと余計にイライラするので、まずは上記を試してみると良い・・・かも。多少の個人差もあるのであくまで参考までに。
結局は自分に夲当に合っているものを食べるのが最適です。偏食そのものは別に惡いことではないようですよ。
難しい話になりましたが、この辺のことに詳しい方に会えると丁寧に教えてくれそうです。
わたしを太らせた奴に物申す！たとえそれが親であってもだ！
