スロット辞めたい。母子家庭なのにクズみたいにスロットしてしまう。勝つと嬉しくなり負けると大声で叫ぶ辞めたい辞めれない

スロット辞めたい。
母子家庭なのにクズみたいに
スロットしてしまう。
勝つと嬉しくなり負けると大声で叫ぶ
辞めたい辞めれない

名前のない小瓶

81600通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

依存症なのかな。適切な治療で回復も可能らしいので、悪化しないうちに、専門の医療施設か自助グループに行ってはどうでしょう。

ななしさん

まずは精神科に行って依存してしまっていることを伝えてみたらどうでしょうか？きっと改善策見つかりますよ。

もしくは自分でどうにかしようと考えていらっしゃるのであれば、この方法はどうでしょうか？

毎週３０分ずつスロットをする時間を減らす。その際はアラームをかけておくこと。そしてスロットが終わる時間に何かしら予約を入れておく。例えばバイトとか友達に会う約束だとか子供のお迎えだとか。そうすれば自然とやめられるようになると思います。

無理しない程度に、自分のペースでゆっくりね。

ななしさん

ギャンブル依存ですか。
辞めたくても一人の力では難しいでしょうね。
医療か自助グループなどを頼ってみては。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

なにもかもうまくいかない。ほんの些細なことでさえ自分を傷つけて追い込むトリガーになってる。因果応報でも自業自得でもなんでもいいけど、もうほんと疲れた疲れた。おかしい。あの人とほぼ連日会えたのに、全然疲れが取れない。身体の疲労がそのまま精神の疲労を引き起こしてる。身体の疲労も全然取れない大切なのは私じゃないの？長い年月を過ごしてきて色々乗り越えて大事なものを築き上げてきたよね。でも、一瞬であなたの心は私から離れてしまったように感じる。両親の離婚協議中の話まさかの深呼吸が下手というよくわからないこと。もはやギャグ。上手くできたらもっと楽になるのかな…。特別に思われたい。わりと誰にでも優しくしちゃう人、お金かけてあげちゃう寒くなると孤独感が増す。起きたら急に涼しくなっていた。涼しい秋や冬になると、一気に孤独感が増す。ツラくて苦しい。寂しい。誰にも愛されないと感じるもう一度向き合うべきなのか、これまで通りでいいのか。くそな父親。ふつうに毎日を送りたかった。くだらない理不尽な暴言。だるいんだよ。まともじゃないのはあんたのほうだよもう嫌だ。みんなうるさい。世間のことを知るために新聞読めとかいうけどさ、娘のことすらなにも知らないあんたが言うなよすぐに死にたいと言う人が嫌いでした。明らか自分にも非があるのに頑なに認めない人が嫌いでした。自分の価値の無さを理解していない人が嫌いでした。でも、それは違ったどうして私ばかり諦めなきゃいけないのか。脳みそがきちんと成長しなかっただけで、ただ女に生まれただけで。まめのひとりごと〜こんにちは。まめです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今週は、三連休なのでハッピーです！皆さんはどう過ごしてますか？世間体がかわい。母からある日、結婚子供の催促をされた。もうあきらめてよ、というとかんべんしてよ。と言われた。真面目に生きてきたしちゃんと自立して親孝行もしたいと思ってた。また登ってみた。今日は２時間くらいそこに立っていて、足も震えなかった風が心地よくて空が綺麗で、もうすぐいけそうだなと思ったらLINEが来たので頑張って止めた。死にたくない