仕事がうまくいきません。空回りぼかりしてしまいます。先を読んで行動しても迷惑かけてしまいプレッシャーと圧迫感で押しつぶさ

仕事がうまくいきません
空回りぼかりしてしまいます
先を読んで行動しても迷惑かけてしまい
プレッシャーと圧迫感で押しつぶされてしまい寝坊することや、寝れなくなったり、吐き気で気持ち悪くなってしまいます。

名前のない小瓶

82109通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

平常心で取り組めるよう
まずはメンタルトレーニングは
いかがでしょうか

落ち着いて取り組めば
大抵の仕事はうまくいきますよ

会社もあなたを認めて採用したのですから
実力は伴っているはず

あとは出し方を覚えるだけ
リラックスしてね

ななしさん

疲れてるからきちんと休む。
効果のある休むができてるかチェック。
気分が晴れない時にはセントジョーンズワートが私は効く。
寝れない時はバレリアン飲んで。
夜スマホ見ないでゴールデンタイムに寝る。
結局人間も動物だから生活習慣整えるのはほんとに大事。

ななしさん

時間の感覚が、きっと人と違うのかな。
これはキツいよね。

できる時とできない時の差が生半可ないってことはないかな？

合わない環境で働くのはキツい。

よく頑張っていると思います。

先ず、もう、ムリしている状態になっているから、頑張ろうっていう考えをやめた方がいいです。

大体、人は条件が整っていれば自然と頑張っています。

次に、気がついた時にゴミを１つ捨てましょう。1日に１つでも構いません。

ゴミが目につかない時、近くにゴミ箱がない時は、物を１つ整えます。

ご自身の周りの環境を整えてみてくださいね。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もうだめ。今日こそ死ぬの母と長い間仕事をしていますが、辛い、ほんと辛い。姉の事がどんどん嫌いになっていく。もう居なくなれと毎日思ってストレスしか無い。嫌いになりたくない友達(A)に嫌悪感を抱いてしまいます。Aとは2年間クラスが同じで、よく話すのですが別のグループに所属してます。そして、Aが所属してるグループに私の好きな人がいます窓の外を眺めている　雨の雫でわかりゃしない　景色は滲んだ抽象画だった　硝子の奏でる音だけでよかった　紙の擦れる音だけでよかった　君の息遣いだけで充分だったさっきまでどうしようもなく死にたかった。今は精神疾患の人がいる仕事場を探してる。だめだった。パワハラが当たり前な世の中に疲れました。もう人生終わりにしたい。なぜパワハラは正当化されるのでしょうか？この気持ちは「好き」なのかわからない。最初は声が良いなって思っただけでした。声が良いなと思い始めてから、無駄に意識しすぎてしまいます北海道。死にたい。同じ人いませんか？最近はどれだけ辛くなっても、この辛さから解放されるんだと思って居なくなるのが怖くなくなるから良い今は亡き親のどうして私ばかり諦めなきゃいけないのか。脳みそがきちんと成長しなかっただけで、ただ女に生まれただけで。メンタルやばめ。夢の中で声を出して泣きたくて大声出して泣いていたと思ったら、夢じゃなくて現実で旦那を起こしてしまった。何があったか聞かれたが自分でもよく分からずすぐに話せなかった身体測定

仕事がうまくいきません。空回りぼかりしてしまいます。先を読んで行動しても迷惑かけてしまいプレッシャーと圧迫感で押しつぶされてしまい