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過食。また食べてしまった。衝動的に菓子パンやお菓子などをどか食いしてしまいます。そのたびに、今度食べたくなったら安定剤を飲んでみよう

カテゴリ
また食べてしまった。
衝動的に菓子パンやお菓子などをどか食いしてしまいます。

そのたびに、今度食べたくなったら安定剤を飲んでみようとか、チョコレートひとかけらだけまずゆっくり食べてみようとか、食べたい気持ちを書き出してみようとか…

いろんなことを考えてみるのですが、食べたいと思った時には全部吹っ飛んでしまって、取り憑かれたみたいに食べてしまいます。

ハッとして、またやってしまった後悔と惨めな気持ちでいっぱいになります。

食欲というより、何か根本的な原因があるんだろうと思うけど自分ではわからない。怖い。止めたいです。
名前のない小瓶
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ななしさん

私の妻が過食でした。
現在でも精神的に多少不安定なところはありますが過食については20年近く出て無いと思います。
妻の場合は実家の家庭環境が原因だと踏んで距離をあけさせた事で収まったと思いますが、あなたも何か環境的な原因があるはずです。逃げ出せれば良いのですがそれも叶わない状況ならばまず他人のせいにする事から始めてみては。
過食になった原因だって現在してしまう原因だってあなたのせいではないのだから。
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休日に外食とかカラオケとか行ってくると言うと、大抵兄は付いてくる。たまになら分かるけど多い気がする。そして兄主導になっていく。 今日も疲れた。頑張った。明日も学校ある。課題終わらない。量多い。先生怖い。喉痛いし、精神病んでる。死にたいけど、明日も頑張らなきゃ 助けてもらいたいような放っておいて欲しいような。アムカの跡を隠さずにいっそ先生のでも見せてしまったら楽になるのかもしれない。でも絶対見せたあと面倒なことになるのも分かってる。 だれかがコミュニティの仲間とこんなことをしたみたいな話を聞いたり、写真を見たりすると、なんかモヤモヤする。いいな〜って思ってると思う 自己否定の精神。称賛されれば否定し、否定されれば受け入れる。私がついやってしまう癖の1つだ。 怠惰が治らない。ある時から「頑張る」を辞めてしまい、やりたくても「頑張る」を出来なくなってしまいました。忘れてしまったのです 神様って残酷だね うざがられないで仲良くしたい。私好きな人できたの。ホントはたくさん喋りたいのに、いつも相談してるからうざがられないかな…見捨てられないかな どうすれば幸せになれるのか分からない 死ねる気がしないよ。眠って目が覚めないのがいいよね。 回想〜悲しかった辛かったことたち 何をするにもしんどい消えたい。なんも楽しいことなくて楽しいことばっかじゃないのわかってるけどモチベがない。頑張れないからと言って学校休むにしても罪悪感湧いてまた死にたい 担任の先生に、模範生だよねって言われた件について。 最近、自分が嫌になる。私は焦りとか不安とか見返したいとかそういう感情でただ動いてる。憧れとかもあるけど。先輩が頑張ったことよりも、もっとできるかな 因果応報ってあるのかな。悪いことが私に起きて、私を貶めた人は現在進行形で幸せで私の名誉を既存するポストを「分からないように送ってる」ここまでしてトップライバーになりたいのだとか

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