LINEスタンプ 宛メとは?

アムカがやめられません。アムカといっても深く切るわけでなく血が少し出る程度の浅いものですが多く切ってしまいます

カテゴリ
お返事が届いています
ななしさん
アムカしてます。高校生の頃がピークで今でも左手には切った白い線の痣がちらほら、よく見ないと分からないものも有れば明らかにわかる痣があります。落ち込んでイライラして死にたいなぁとふと思うとカッターでスッとしてしまいます。生きてるだけでお金がかかると思うと生存価値が分からなくなります。周りからの自分とかも考えて余計にイライラしますね。精神が少しでも落ち着く手段でもあります。
ななしさん
主さんは全然おかしくないですよ
ななしさん
私もアムカをしています特に意味は無いけど切ったら安心するというかでも傷が残って友達に言われるのが嫌だから浅く切っています。決しておかしいことではないと思います!でもやめた方がいいんですよね…
ななしさん
切ってはダメだと自分でもわかっていて、もうやらない!と決めても気づいた時には手首から血が出ていて泣き出す...と言うのがよくあります笑(笑えることではありませんが
切っている時は「辛い」「苦しい」「死にたい」などの感情が強いので何も感じませんが後から「あ、痛い」と自分で自分を傷つけてしまったことに後悔します。
私は信頼できる1人に伝えて、「切っちゃダメだよ」と嘘でも声をかけてもらうようにしてからそれを思い出してカッターをしまうようにしています。自分だけの約束だと簡単に破ることができてしまうので、他人を巻き込むことで少し抑えられるようになりました。
ななしさん
アムカってそう特別な事だとは思えないです。
大量に買い物したり、スイーツパラダイスとかでケーキを吐きそうになるくらい食べてる人とそう変わらないと思います。
アムカは危険ですが、大量の買い物だってケーキバイキングだってリスクはあります。
小瓶主さんはおかしくありません。
ただストレス解消法が他の人と違うってだけだと思います。
もしアムカが止められなくて悩んでいるのでしたら大丈夫。
小瓶主さんをアムカに追い込んでいるストレスや悩みが解消されれば自然と止められますよ
ななしさん
早く精神科へ行きましょう。
せっかくの綺麗な体に傷が残ってしまうのが、残念です。将来好きな人が出来ても傷跡を見て引いてしまうかも知れませんし、早めに精神科へ受診するか親にも言えないなら友達か他の大人に助けを求めましょう
ななしさん
僕もアムカさっきしていました。まだそんなに経験していないのにただいじめが酷いだけなのに居場所もないし紛らわすために…って最初は興味本位だったのに今は毎日してしまって。今はいじめられてもないのに前の記憶がどうしても蘇ってきて怖くてアムカしてしまいます。切るのは凄く浅くて血が出るか出ないかなんですけどいっぱい切ってしまいました。主さんはおかしくないと思います。
ななしさん
今アムカやめて3日目、限界です。ちょこっとだとか我慢できなければ大丈夫ですと書いてある文章を読んで無理して我慢しないように考えました。ちょっと血を出して見るとか 薄く線を入れるとかならいいかなと❗あとカットする前には道具を消毒する。てとこかな。皆無理せずやってみよう(大人が言うことじゃないけど気持ちはすごくわかるの)
ななしさん
私もリストカットが止められません
今でもリスカしてます
ななしさん
私もしてます。
1年以上アムカという行為はやめてたけど
最近またやり始めてしまってます

涙と血は同じ成分なので
涙の代わりなのかもしれませんね
ほかの人たちが涙をたくさん流すかわりに
血を少しずつ流してるのかも

無理にやめなくてもいつかきっと少しは減らせるから
無理にやめるとかわりの行為を求めてしまうから
言葉が下手でごめんなさい
最後に、あなたはおかしくないから、大丈夫だよ
ななしさん
私もです。でも一つ言えるのはどんどん悪化します。私も最初は引っ掻き傷のようなものだけでしたが、次第に痛みが分からなくなり、今では血がなかなか止まらないくらい切ってしまいます。
1人になるとすぐにです。嫌なことはないはずなのにな。
ななしさん
私もしています。今日も両腕切りました。
職場に対しての信頼が無くなり居場所が無い。
生きてる事に疲れ不安などが込み上げてきておもっきり切りました。
主さんと同じ気持ちです。気付けば切っている。
血が出て流れるのを見ると落ち着くなど様々あります。親には言えてません。産んでもらった身体を傷付けてはいけないと分かっているのですが解消できる所がないから自傷行為をしてしまいます。今では切る事の他にも睡眠薬や安定剤が無いとダメなぐらいです。主さんはおかしくないですよ。大丈夫です。味方は必ず居ます。安心してくださいね。
ななしさん
私もまったく同じで、アムカをすることがやめられないです。
大丈夫、切っている人はあなただけじゃないです。もし、あなたがおかしいと否定された時は私も一緒ですね。
絶対おかしいことじゃないです。しかたないことです。
もし、本当にやめたい、苦しいってなった時は周りのこの人なら大丈夫っていう人に話だけでも聞いてもらうのも一つの手だと思います。
ななしさん
全くおかしくないです!
私も中学生ですが、親が見てない所で毎日やってます笑
友達に話したら怒られてやめろって言われました、、、。その友達が理解してくれないと話せる人がいなくて辛かったです。
私は罪滅ぼしと安心感のためにやってます。私の一番の罪は生まれてきたことだと思い知らされました。だからその罪を償うためにやってます。後は痛みを感じることで安心しました。だから、コメ主様はアムカによって安心できて、自分のためになるならやめなくてもいいと思うし、ましてやおかしいと思われることではありませんよ。それは自分の身を守る武器なのですから。
自分語りすみませんでしたm(_ _)m
ななしさん
おかしくなんてないです。
自分もリスカ、アムカ、レグカしてます。
人にバレてしまい否定されることもありました。

でも、リスカなどの自傷行為をしてしまう人に一番してはいけないことは、強制的にやめさせたり、おかしいと否定することだと思います。

こんなにもお返事をくれる人や、自分なんか力になれないと思うけど、ここにもリスカをしている人間がいます。だから、自分がおかしいなんて思わないでください。

絶対に、大丈夫です。
ななしさん
大丈夫です
おかしくなんてないと思います。
私も身体中色んなところ切りました。
この歳になっても
まだやりたい衝動は抑えられなくて
苦しくて苦しくて狂いそうになる時もあります。
切った時の感覚はずっと忘れられないです
でも死にたい一心だけでやってるわけじゃなかったなと今は思うので
アムカして落ち着くなら…
別に悪いことじゃないと思います。
ななしさん
私は皆さんのように辛い理由がある訳でもなく、ちょっとイラついて、ちょっと落ち込んで、本当にちょっとしたことで切ってしまいます。お母さんが相談にのってくれたり色々尽くしてくれて一時期回復していったのですが、今日耐えきれなくなり、また小さく2本アムカしてしまいました。私はそれは厨二病なんじゃないかと思って、主さんや皆さんにとても申し訳ないと思っています。ですがこれはお母さんには内緒にしようと思っています。心配をかけてしまうので。なので主さんはけっっっっしておかしくなんかありません。私はおかしいかもしれませんが、私もそろそろやめようと思っています。切った罪悪感というか切った後にお母さんに嘘をついてしまったことを思ってずっと気持ち悪くてお腹が痛いです。なんというか…語彙力なくてすみません。私は学生ですがこれからも健康にいようと努力しようと思います。浅いアムカの同士さんがいてくれて安心しました。ありがとうございます。長文失礼しました。
ななしさん
私もしてます
ついこの前これ以上は耐えられないと思い相談センターに電話したところ、自傷行為とは自分を守るためにする事と聞きました。マイナスなイメージがありますが、そうすることで自分を辛いことから守っているので、気にすることはないです
ななしさん
あたしもやってます。仲間がいてよかったです。
ななしさん
いい歳の私ですが…アムカ止めれなくなってます。仕事や家庭で嫌な事あると、切りたくて仕方ないです。切ると落ち着くから。
ななしさん
僕もきつくなったらアムカをしてしまいますが、それは今自分が一番落ち着く方法なんだから別におかしくないと思います。他のストレス発散方法なんて徐々に見つけていけばいいと思うので今は周りの目なんて気にしなくていいと思います。
ななしさん
おかしくないです!
私もしています
したくなっちゃう気持ちも切ると安心できる気持ちもとても分かります。
ななしさん
私も今もすごくしています
自分に責任感を感じたりストレスができると我を忘れて切ってしまいます
授業中も切りたいなーと思いハサミを眺めていたりします
学校でするのはさすがに大事なのでしませんが今もしたいですしいつでもしたいです
仕方ないんですよね、、、
ななしさん
全然おかしくないですよ。アムカ、リスカ。無意識にするのも全く。衝動的なものからアムカをしているのでしょう?
血は出しませんが、カッターやハサミで跡を付けるんです。その跡がアムカやリスカの抑えになっているんでしょうね。

主さん。オススメはしません。けど抑えられないのであれば、してもいいのではないでしょうか。
ななしさん
おかしくないです
私の場合ですがやめようと思ってもやめれないし、無理にやめても(やめたつもりでも)、また切りたい衝動にかられて、我慢しなきゃとつらくなってしまいます
また、切る以外の自傷行為(髪の毛をぬく、手を噛むなど)をしてしまうので無理な時はしちゃいます
ななしさん
おかしくないですよ 私もやってます
一回親に見つかって二度とやるなと言われたけど 
隠れてまたやってます
ななしさん
全くおかしくないですよ!!
私も止められないです。辛い時、落ち込んだ時にはもうカッターを手にもって切っちゃってます(笑)

それを否定する人はそこまでの人間なんです。

ダメだとは言いませんが、切ったあとはきちんと消毒などをして処置をした方がいいですよ!!
菌が入ったりすると余計に治らなくなったり、時には病院にまで行かなければならないことになってしまう時がありますので!

アムカなどをやめろ!なんて絶対言いません!!
ですが、たまには誰か信頼できる人などがいるのであれば自分の悩み、相談事を打ち明けてみてはいかがでしょうか( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

話を聞いてもらうと気持ちがスッキリすると思いますよ!!( ´∀`)b

長文失礼しましたm(*_ _)m
ななしさん
おかしくないと思いますよ。恥ずかしながら私も同じです。共感者がいて良かったです。
ななしさん
可笑しいことはないよ
わたしも中学から10年たっても
やめられないし
わたしも浅く多く切る派だから
腕は白かったけどもうカッターのせんが
明日かかるようになったかな
ただ隠したりとかは慎重にやらないと
気づかれてあとあと面倒になるから
気をつけてね
ななしさん
私もアムカがやめられないです。
切っている最中はそのことだけに集中できて、おわったら散らかった意識がすっきりしているように感じて、どうしてもやめられないんです。
でも自分自身おかしいことだとは思っていません。それが自分の安心できる手段であり、生きることの実感だと思っています。
ななしさん
わかります。私もアムカがやめられません。最初は友人関係や将来の不安で切っていましたが、しばらくやっていて「やめなければ」と思うようになりましたが、また今日も切ってしまいました。正直もうアムカとはしばらく付き合っていくしかないのだと思います。生活に大きく影響を及ぼしていて本気で止めたいのであれば是非心療内科や精神科等の受診をしてみてください。
ななしさん
おかしくないと思います
私はカッターとかで切ったりはしないけど尖ったもので腕とか引っ掻いてます蚯蚓脹れにもなっちゃいます……
ななしさん
可笑しくないと思います。私は、爪で引っ掻いたりしてます。浅いなら大丈夫ですよ。無理にとは言いませんが、話してください。聴くので。
ななしさん
分かります。

私も血が見たくて切っちゃいます。
ななしさん
私も気づいたらカッター持ってて切ってたこともあったなぁ〜。今になってはもう大人でやめてますけどね。
気づいたら切ってたってことはおかしくはないと思う。
だってそんぐらい辛いことがあって少し仕方がないような気もするし・・・
本気で治したいと思うなら友達に相談してみてはいかがでしょうか?そのアムカの原因を分かってくれるかもしれません。
治すの頑張ってね!!応援するよ!
ななしさん
分かります。私はストレス発散方法が分からなくてしんどい時はリストカットをしていました。止めたいのにやめられないんです。けれど何度もやると跡が残ります。私は高校生ですが腕のリスカの跡が残ってしまい隠すことに必死です。最近はもう隠してませんが見られると気まずいです。あなたの気持ちはとても共感します。しかし、跡が残るのは今後の人生に影響するので気をつけた方がいいと思います
ななしさん
わかる
ななしさん
痛み、にじみ出る血、
それが快感になってしまいました。
→めっちゃわかります。

傷を見ると、自分は傷ついてるんだ、と実感できて癒されます。
ななしさん
おかしくないですよ。
ななしさん
大丈夫だと思うー
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
次の20件を見る
1 3 4 5 6 7 8

「アムカをやめられない」カテゴリの他の小瓶

リスカとアムカをしています。中学一年です。やめたいけどやめられないのに、共感してくださる方いませんか? リスカについてなんです。中学生になり男子からのちょっかいが酷くなって不登校状態です。耐えきれなくなってカッターで 自傷行為がやめられない。腕に大きな傷跡が残り、後悔し、もう自傷行為はやめようと決めた。でも結局やめられなかった やめようとしてもリスカやアムカ、レグカをしてしまう。やめたいと思っても気づいたらまた切っている。どうしたらいい 寂しい...夜になって、一人になると色々考えちゃって辛くてアムカしちゃう。誰か助けて。寂しくて死んじゃう

「自傷がやめられない」カテゴリの他の小瓶

止めたいのに止められない。自傷行為はもうしないって決めて刃物類を全て人に預けたり、処分した。朝から晩までずっと指先の周りの皮膚をピンセット もうちょっとで24歳にもなるのに、中学生の頃から続けてしまってるためらいリスカとアムカが未だにやめられん。情けなさすぎてキツい 自傷行為がやめられません。このままだとどんどん癖になって、大胆になる気がして怖いです。どうしたらいいんでしょうか 私の周りにいる人たちは私が自傷行為してると知ったら離れていくに決まってる。だからやめようって思うけどイライラして 自傷行為が始まって、切った時は気持ちが楽になるけど、切った後の自分がほんとに嫌いです。でもやめられません 自傷行為がやめられない。腕に大きな傷跡が残り、後悔し、もう自傷行為はやめようと決めた。でも結局やめられなかった やめようとしてもリスカやアムカ、レグカをしてしまう。やめたいと思っても気づいたらまた切っている。どうしたらいい 自傷癖のある中2です。無意識に手首を掻きむしっていました。気づいたら先生方5人くらいが私の周りにいて 私は陸上部に所属している中学2年で今の部活は正直辛いし行きたくありません。仲間とも上手くいかず 衝動的に自傷行為してしまった。数ヶ月我慢していたのに。自傷行為をやめるためにカウンセリングにもお世話になって 身体を痛めつけることがやめられません。医学部に通う学生です。医者に行けば、おそらく鬱病と診断されるであろう 私は今、何をしているのだろうか?と自分によく問いかける。毎日が辛くて、辛さから解放されたくて辛さを痛みに変える 自傷から抜け出す方法とかありますか?家庭事情とか学校での出来事が辛すぎて自傷(リスカ、アムカなど)をしています 私は高校1年の女子です。自傷行為をしています。辛くて辛くて、何度もやめようと思いました。でも、できませんでした 中3の時、はじめてリスカをした。無性にどこでもいいから自分を傷つけたくなった。なぜだかすっきりしたんだ 自分でつけた傷を友人に見られてしまった。でも友人は何も言わなかった。その優しさがかえってつらくて、寂しかった リスカとレグカとアムカが辞められません。別に死にたい訳ではありません。むしろ生きたいから切っています 自傷行為がやめられません。以前死のうと深く切ったのですが死ねずに入院だけでした。いい自殺方法ありませんか? 「自分を傷つける」こと中学生の頃からやめられずにいる。やってしまう度にホッとするけど、後悔もする。この負の 自傷癖がなおりません。やってはいけないと思いながら続けてしまう自分が怖いです。もういっそ死んでしまいたいです もう自傷行為をはじめて7年が経った。いくつもある自分でつけた傷。最近も100針以上縫ってもらって迷惑をかけた 3日くらい切ってなかった、今日3本くらい切った。自分で止められない。やめたいけどやめられない アムカがやめられない。常に血が出てて陸上部だから隠しきれない。どうしよう。ユニフォーム着るまでには治さなきゃ 自傷行為するのがやめられそうにないんだ。バレそうなんだ。私はただバレない自傷の仕方教えて欲しいだけ 自傷って、ずっとやっていると痛みを感じなくなるって書いてあったけれど、嘘だろ。とか思っていたら本当だった

「自傷行為はおかしい?」カテゴリの他の小瓶

私はアムカをしています。理由は学校でのストレスです。気がついたら腕を切っていました。これっておかしい事ですか? ストレスが溜まってついにはリスカしました。浅いんですけど。やっぱリスカってダメなんでしょうか? わたし小学生なのにリストカットしているんです。死にたいって思っちゃうんです。これっておかしいことなのでしょうか 自傷というものを始めてしまった。リスカみたいな血がいっぱい出るものではないから、身体に不調が出たり、気づかれ 毎日切ってる。リスカ、アムカ再発。もっと切りたい。もっと深く切りたい。血を見ると落ち着く。痛みを感じると安心 中2女子です 質問をさせてください 1つ目 自傷ってダメなんですか?2つ目 生きてる意味ってなんですか? 自傷行為について、聞かせてください。私は1ヶ月前から軽い自傷行為をしています。何かカッとする事があると リストカット歴は6年になります。きっかけはいじめでした。その時は死のうとは思ってなくて、ただ怒りをどこかに リスカ……気持ち悪いものなの?わたしは最近リスカ(アムカ)を始めました……リスカってしていたら気持ち悪いや、病んでる 私はリストカットをしてしまいます 腕だけではなく足首やお腹などをかまってほしいからとやっているわけではありません リストカットはそんなにいけませんか?リストカットしても、大丈夫でしょうか?何故親は怒るのでしょうか? リスカっていけないことなんですかね?? おかしのかな?自分の腕を切るのが楽しいの、死にたいわけじゃないのに嫌なことがあったときにやるとスッキリして 自傷行為っておかしいんですか?自分にとってはただ落ち着くための行為なのに。いやなことがあったらストレス発散して

「傷痕をみてアムカだと思いますか?」カテゴリの他の小瓶

アームカットだとバレてないか心配です。皆さんはこんな傷痕をみて「アムカだな~」と思われますか?

「アムカ」カテゴリの他の小瓶

ほめて。毎日やってたアムカを今一週間してない。たまに切りたくなるけど頑張って耐えてる。このままアムカを辞めれればいいんだけど・・・ お力を貸してください。私はアムカをしています。ひじから上の左腕だけで、去年の12月の半ばくらいからはじめました 辛いことがあっても誰にも言えなくて。アムカしても誰にも相談できなくて。仲良い人は居ても、腕切ってるって言ったら嫌われるのが怖くて 親にアムカがばれました。長文です。面倒だったら最後だけでもいいです。今日、部活動の大会がありました。父が運転してて、母が助手席 アムカ、レグカやめたいって言ってたけど、本心では違う気がする。やめたいと思ってない。自分が好きだから切ってるんだ 中学生の女子です。アムカしています。学校でも困る事が多いので、包帯やカットバンなどを使った対策を教えてください アムカをしていて跡が残っています。いろんな人に見られている気がして。水泳は生理と嘘をついて出なかったのです アムカやっていたことがクラスメイトにバレたけどそこで心の底から思ったのは 本当にあいつら何がしたいの? うまくアムカが出来なくて不安になる。切らないと落ち着かないのに上手く切れない。少しでもアムカして血を見れば 家族や知り合いなどに自分がアムカをしているのがバレてしまい、自分はアムカをしたいのにできなくなってしまいました つらい。何がつらい?と聞かれれば正確には答えれないけどつらい。ふと死にたくなってマンションの屋上まで アムカってどんな時にやりたくなるんでしょうか。私はほとんどなにがアムカのきっかけなのか分からない状態で切りたく 私は中一なんですがアムカをしています。最近始めたので今は針でしているし血も出てません。じきにカッターでしたい 私はアムカをしています。理由は学校でのストレスです。気がついたら腕を切っていました。これっておかしい事ですか? 「いま手首を切っても痛くないんだろうな」っておもった。あの日ほどリスカのイメージが強く浮かんだことはなかった 職場のトイレで腕を切るのをどう思いますか。仕事やめたいなあ アムカをしたくなります、が、まだしたことは在りません。アムカをしたくなるのは仕事中です。1度してしまったら 自分が嫌いで仕方ないです。どうすれば誰にも迷惑をかけず自分を傷つけることができますか。どうすればここから抜け アームカットだとバレてないか心配です。皆さんはこんな傷痕をみて「アムカだな~」と思われますか? ODしたらリストカット、アームカット、レッグカット、首絞め、自分で頭殴るの止められるかな。身近にあるノーシン 毎日切ってる。リスカ、アムカ再発。もっと切りたい。もっと深く切りたい。血を見ると落ち着く。痛みを感じると安心 昨日腕を切った。なんだかわからないけれど切りたくなって切った。そしたら落ち着いてそのまま寝れた 私はアームカットをしています。不安な時や怖い時などアームカットをすると安心できるんです。短い時間ですが アムカがやめられない。常に血が出てて陸上部だから隠しきれない。どうしよう。ユニフォーム着るまでには治さなきゃ リスカ……気持ち悪いものなの?わたしは最近リスカ(アムカ)を始めました……リスカってしていたら気持ち悪いや、病んでる 死にたいです、消えたいです。私はいま、リスカ、アムカ、レグカしています。私は特にそれといった悩みは抱えていません リストカットってどこからがリストカットなんでしょうか。私は手首から腕にかけて剃刀で血がでないくらい薄く切ってます

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me