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名前のない小瓶

219730通目の小瓶

小さいことで傷付くのは心が狭いから?社会人男です。職場で、雑に扱われてるまたは嫌われていると感じる場面が多くあります

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ななしさん

社会人の女です。ファイルの置き方については微妙ですが、貴方と話してた女性が他の人が割って入った時、その人ばかり見て話すんですね。それはその人がその女性にとって仲が良かったり同じ女性だったり(同性同士の方が話しやすいし)会話の相性が良かったのでしょうか?自分も女で女性同士でも他の2人が話が合ったり気が合ってたりすると自分は蚊帳の外になったりします…。あと横並びで貴方を挟んで他の人が会話…についてなんですが、目を合わさずに体をそらすということはその女性は男性と話すのが苦手なのか、貴方じゃなく他の人の意見が聞きたいのか…(たまたま貴方が席を挟んでいるけど用があるのはその隣の人だったとか)女性同士だけで話したい人もいるかもしれません。他に貴方とは別の男性と女性が話してる時に貴方が話に入ってみては?男女いると違うかも…?他の男性については書かれていませんが、貴方は男性には別に女性のようなそっけない態度を取られている訳ではないのですよね?話してみて女性の対応がそっけなかったら、気にせず男性と話すのも良いかもしれません。

名前のない小瓶

219657通目の小瓶

健康的に痩せたいんですが、何か実体験で成功したオススメの方法はありますか?

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ななしさん

おっさんの経験談で申し訳ないが

①健康診断の結果と体の重たさが気になってきたから
とある数値が異常って言われて医者に体重減らしましょうって言われた。
当の本人的には何の異変も感じてないけど、妙な病気になっても面倒なんで医者に相談したら
「痩せる薬試してみる?」って言われた。
そんなもんあるかい・・って思ったけど処方してもらったら
漢方だった。
それと白米を減らす。ご飯100gまでにする。
糖質制限ってことかな。

②とりあえず漢方と糖質制限を数日試してみた。
始めたころは「メシくらい好きに食わせてくれ…」って思ってたけど、漢方の効き目があったのか数日で体重に変化がでた。
今まで何しても変化しなかったものが、こんなことで変わったことに喜びを覚えた。
じゃぁもうちょっと続けてみようと思い、それから3か月。
みるみる減る体重と体形の変化が楽しくなってきた。

③今も続けているけど、現在173㎝ 74㌔→66㌔
今までLLや3Lとかの服着てたけど、Mサイズでも余裕あるくらいになった。
軽い筋トレとウェイトトレーニングも入れて
腹回りとコンプレックスだった胸の辺りもすっきりできた。
おかげでいろんな服を着てみたいとかおしゃれもしてみたいって気持ちになった。

自分は宛メに書くくらいの人間だから察してもらえるとおもうが、ろくな人生じゃないので色々諦めることが得意になってる。
白米食べれない事も「食えないなら仕方ない」って感じで諦めてる感じかな。
今では糖質制限も苦ではなくなったし
お菓子とかも別に食べなくても苦ではなくなった。
何より変われたことがうれしかった。

もしこれで、少しでもまともな見た目になれたなら
ちょっとは良いことあるかもしれないって淡い期待が
続けるモチベーションかな。

まぁ…
こんなおっさんが未来なんて期待するなって感じだけどね…。
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