その後の体調はどうですか？
生きるのが下手なんじゃなくて、頑張り過ぎたり我慢したり、無理をしてきたんじゃないかなと思います。
甘えでも、怠けでもない。
精一杯生きていたら、心のコップから水が溢れて自分では止められなくなることだってあります。
そうしたくて、そうなったんじゃない。
あなたは悪くない。
人生は山登りみたいなもので、平たんな道を歩けるときばかりはないです。時には息切れをしたら、休憩をいれてもいいんです。あなたの人生なのですから。
区や市の役所で、こころの健康相談といって電話での相談や面談をしています。専門の方が話を聞いてくれる無料のサービスです。もしよかったら、お住まいのところのホームページを見てみてください。
また吐き出したくなったらここに来てください。
いつでもみんながあなたをここで待っています。
あなたの心が少しでも楽になれますように。
