希死念慮。夫を殺されてこの世でひとりぼっちになってしまいました。ひとりで生きていくのは、精神的にも経済的にも辛いです

夫を殺されてこの世でひとりぼっちになってしまいました。ひとりで生きていくのは、精神的にも経済的にも辛いです。これから歳をとっていくとさらに不便なことが増えていくことが予想されます。これ以上辛いことが増えるかと思うと、希死念慮がやがて自殺願望になるんだろうなという予感がして怖いです。
少し前、知り合いの男性が自殺しました。10年ほど前に奥さんが死んで、辛くて辛くて耐えられなくなったそうです。「生きていても辛い時間が長引くだけだった。もっと早く死ねばよかった」という言葉を残していたそうです。私もいずれそうなるかと思うと、できるだけ早く自殺すべきかなと思います。

ナインチェ

92494通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

日本テーラワーダ仏教協会の慈悲の瞑想おすすめです。辛い気持ちが少しでも和らぎますように。
https://j-theravada.net/

ななしさん

私も、置いていかれた側ですが、
今は現実に対処しないといけないことを考える時間の割合を増やして、体も動かして、
悲しい辛いって解決しようのないことを考える時間の割合を減らしてみてはどうでしょう。
生きるのにも、自死するのにだって、準備は必要ですから、まずは、目の前の事を少しでもベターにしましょうよ。

ななしさん

殺された旦那様は、多分最期まであなたの心配をしていたのではないですか？
それなのに、自殺すべきだなんて。
犯罪被害者の会に、連絡を取ってみてはいかがですか？
（もうすでに連絡を取られていたら申し訳ありません）
希死念慮が自殺願望に変わる前に。
せめてあなたの苦しみを、少しでも楽にする為に
一人残すあなたの事を、気にかけておられたであろう旦那様の為にも。

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