※とても暗い文章なので、気分を害してしまうかもしれません。
ネガティヴなことに影響されやすい方は、お気をつけください。
中学で不登校になり、一度立て直すも、高校で再び不登校。
中学は、厳しい指導に耐えられなかった。
少しの失敗で怒鳴られることが多く、毎日ビクビクしていた。
他の人が怒鳴られているときも怖かった。
でも、周りの皆は怒鳴られても普通で、自分が弱いのがいけないんだと自覚した。
毎日精神をすり減らして登校した。
でも、不登校になってしまった。
それから毎日自分を責めて、死にたくて、自分を殺したかった。
なんで普通に学校行けないんだろう。
将来の夢も、行きたい大学もあるのに。
勉強するのは好きなのに。
人が怖くなった。
いじめを受けてたわけでもないのに。
自分よりもつらい思いをしてる人はたくさんいるのに。
自分の弱さを嘆く日々だった。
なんとか高校に入って、学校に頑張って行った。
友達ができて、優しくしてくれる先生がいて、幸せな環境だと思った。
でも、またつらくなった。
また行けなくなった。
毎日神経をすり減らして生きているようで、つらいと思ってしまう。
失礼なことを言っていないか。
周りに悪く思われていないか。
いつも色々なことで不安で、一日を振り返っては、後悔ばかり。
毎日、生きることがつらい。
高校生になって、HSPを知り、自分に驚くほど当てはまった。
でも、たとえ自分がHSPだとしても、HSPの人たちは頑張って生きている。
自分は甘えているだけなのかもしれない。
このつらさは、抱えていて当たり前なのかもしれない。
皆に迷惑をかけて本当に申し訳ない。
毎日、自分の存在を恨み、呪っている。
つらい記憶を、今でも鮮明に思い出してしまう。
思い出しては、つらく、悲しくなり、死にたくなる。
その繰り返し。
つらい思いで頭がいっぱいになって、勉強に手がつかなくなる。
課題をやると、色々なことが頭をめぐって手がとまって、涙が出てしまう。
当たり前のことが普通にできない自分が嫌い。
周りに迷惑をかける自分が嫌い。
自分を殺したい。
つらい。
死にたい。
消えたい。
こんなにつらくて死にたくて仕方がない毎日に、意味があるのだろうか。
死んでしまったほうが、迷惑をかけないのではないか。
もうすぐ学校が始まってしまう。
涙が出てくる。
つらい思いで、頭がいっぱいになる。
つらい。
死にたい。
拙い文章を読んでくださり、ありがとうございました。心優しい皆様に、とても感謝しております。
ななしさん
すごく、すごくわかります。
私も中学校時代不登校で、高校生になってまた行くのが辛くなっています。
明日が来るのが怖くて、HSPを言い訳にしている自分が嫌いで。
この文章にも、共感できる部分がたくさんあります……。
でも最近、陽転思考という考え方があることを知ったんです。
球体に光を当てると、明るい部分と暗い部分ができますよね。
この明るい部分だけを見るのがポジティブ思考で、暗い部分だけを見るのがネガティブ思考。
暗い部分だけを見た上で明るい部分だけを受け取るのが陽転思考、なんですって。
私はいつも、暗い部分ばかりが目に入ってしまいます。
例えば、HSPであることの人の暗い感情に敏感なところ。
例えば、学校に行くことの体力と気力がすり減るところ。
でも暗い部分があるなら明るい部分もあるわけで。
HSPの些細なことに感動できるところとか、学校に行くことで知らなかったことを知られるところとか。
「ポジティブに考えなよ」って言われるのは少し苦しかったけど、これならできるかもって思えたんです。
知識を共有することで、小瓶主さんの悩みが軽くなったらいいなと思ってお返事させていただきました。
「あなたの文章は読みやすい」ってここで言ってもらえたことがあって、これを書いているうちに少しずつ自信が戻ってきたような気がします。
あなたの文章もすごく読みやすかったです。
苦しい気持ちも伝わってくるのに、読み手のこともしっかり考えられているなんて、すごいです。
私は苦しい時はぐちゃぐちゃになっちゃう（笑）
あなたの小瓶を読んだおかげで同じように悩んでいる人がいるんだって、ちょっと楽になれた気がします。
ありがとうございます。
長文、失礼しました。
