あぁ、やばい。昨日5月2日の夜に肩を切ってしまった。いつもより深く…血をテッシュで拭き取っても拭き取っても出てきてその時

あぁ、やばい

昨日5月2日の夜に肩を切ってしまった
いつもより深く…
血をテッシュで拭き取っても拭き取っても出てきてその時ゾクッと来た？感じがして
楽しかったし気持ちかった
最初は痛かった
でも、あとから全然痛くなくてもう１回やりたくなった

自分はやばいのかな？
おかしいのかな？
今日も自分より苦しい人がいるって思いながら生きている
確かに今辛い
だけど私より辛い人は世界に沢山いる
だけどね
もしかしたらって
もしかしたら私が1番身近な中で辛い人なんじゃないかなって思ってしまう
死にたい
死って字を見る度何故か自分を切りたくなる

毎日夜が怖い
頭がぐしゃぐしゃになるのがイヤ
胸が苦しくなるのがイヤ
自分を切りたくなる
深く深く切って血を出して…
そう思ってしまう夜が怖い嫌い
もう、ヤダ
死にたい

名もない中学生

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ななしさん

名もない小学生さん。
切ってゾクッとして、何も感じなくなる経験をしたんですね。
リスカの衝動もありますか？

苦しい胸の内を小瓶に詰めてどんどん流してくださいね。

名もない中学生

（小瓶主）

いじめも虐待もない
友達もいるし家族もみんな優しいよ
多分こんなになったきっかけはネガティブになったからかな？
だから、色々悪いことばっかり考えてしまって辛い

大学受験生K

何があったの？いじめられたの？虐待？

こむぎとつむぎ

きっとそれは　心が悲鳴をあげてるからだと思います
普通なら手を切った、どこかをケガしたとなると　痛い！早く治らないかな　と感じるものです

自分を傷つけて　少しでもスッキリする様な気持ちがあるなら

心の病気です

夜が辛いのもそのせい。

心の病気は　治るまでにとても時間がかかります
まわりの理解も必要だしあと心療内科へ根気よく通う事も必要です

でもそれによって心がラクになると思います
心療内科へは　行ってみようと思えないかもしれません
それは　心の病気だからこそ意欲もなくなるからです

今のうちにここに書いた気持ちを全て理解してくれる人に相談できませんか？
親御さんは　理解してくれませんか？

命の電話などもありますぜひ相談してみて下さい

あなたの心がラクになり元気になると　
その証拠として傷をすると　痛い！二度とこんな傷したくない！と思えるはずです

体を、心を、自分を
大事にして下さいね

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