精神科、または心療内科にかかることについて。最近仕事と人間関係が原因で、死んでしまおうかとふっと思うことがよくあります

特に明確な基準は無いと思います、本人が辛ければ受診してもいいと思いますよ。

死ぬことをよく考えてしまっている時点で十分に診察受ける理由になると思いますよ〜。
ご自身が受診に抵抗ないのであれば悪化する前に診てもらってください。
小瓶主さんの感じだとカウンセラーさんとお話するのも良さそうな気がします。

小瓶主さん、こんばんは。
とても共感しました。

私は自分が発達障害で間違いないと思っている者です。
子供の頃から精神、知力等の発達が遅く、実年齢より幼かったと思います。
そしてその発達も中学生くらい、もしくはそれ以前で止まってしまったように思います。

要領が悪く不器用なので仕事にも支障が出ています。
子供の頃はクラスのダメな子、天然な子で済まされてきても、年齢が上がるに連れそれでは許されなくなり。
精神的に辛くなって通院していました。

引っ越し等の事情で三ヶ所ほどの心療内科に通院したことがあります。
そのうち二ヶ所は、たしか、心療内科と精神科のどちらにも対応していたと思います。

私の症状は、直ちに生命に関わる重いものとは程遠いものです。
周りからだけでなく、自分でもただの怠け？甘え？と思ってしまうくらい。でも、淡々と診察、カウンセリングをしてもらっていたと思います。
こんな程度で来るな、という対応はされたことはありませんでした。

ただ、重い症状でなかったからなのか、発達障害等の診断ができない病院だったのか…
ハッキリとした病名の診断をされることはありませんでした。

鬱っぽいね、気持ちが不安定なんだね、といった感じです。
子供の頃の話や、今週はどうだったか、眠れているか等の質問に答え、軽い睡眠導入剤や抗不安薬を出されるだけです。

こんなに苦しいのになんで？！とイライラしたこともありましたが。
今思うと、二週間に一度の短い時間でも、辛い気持ちを話したり、質問に答えることで、少し頭の中が整理できていたように思います。

しかし、結局は抗不安薬を飲んでいても、生きづらさの根本である要領の悪さや不器用さは治らないと自分で思い、行くのを止めてしまったのですが。


そんな感じで、病院へ行くこと自体はそんなにハードルは高くないかと思います。
心配な場合は、ネットで評判を検索してみたり、電話対応の雰囲気で少しでもイヤなところがあれば他にしてみるなどでも良いと思います。


かくいう私はこのコロナ禍で仕事にも色々あり、精神的にも状態が悪くなってしまい…
ネットで検索して発達障害の診断ができる病院に落ち着いたら行こうかと迷っています。

今さら発達障害と診断されたところで何なんだ、という気持ちもあります。

主さんもおっしゃるように、身の回りのことができない程ではなく…
どちらにしても仕事をして生活をしていかなければならないので…
でも、何か生きるためのヒントにはなったりするのかなぁ…なんて…


なんだかなんの解決にもなっていない長文を送りつけてしまい、ごめんなさい。
同じような苦しみを持っている方がいるんだと思ったら、抑えきれなくなってしまいました。

どうか主さんが、心穏やかに笑える時間をたくさん過ごせますように、願っています。

苦しい、辛いと感じる時は行くべきです。
先生からのアドバイスや薬を貰うことで
気持ちを楽にすることができると思います。

「異常なし」という診断はされません。
"診断"というよりは
"話をして解決へ導いてもらう"
というイメージだと思います。

「気持ちが落ち込む」「死にたいと思う」
は受診時に言うべき項目です。

病院で自分に与えられる時間は限られているので、事前に言いたいことを紙に書いたりして行くといいかもしれません。
ネットで検索するとたくさんの方の感想や意見が出てきます。

＊心療内科はヤブ医者が多いので
よく調べてから行ってください＊

小瓶を流してくれてありがとうございます。
なんとなく心がしんどいなら、受診してもいいと思いますよ。

うつや不安はどこでも診てくれます。発達は得意としている先生を探して予約してようやく受診となるので、時間はかかります。

話をよく聞いてくれる先生に会えますように。

こんにちは。私は心療内科に通っています。特に基準があって通っているわけではなく、毎日どうしても辛い、涙が止まらない、気力がない、寂しい。旦那の浮気が原因でした。もう別れましたが。あれから10年以上経つのに良くなったり悪くなったりです。軽い症状ならなおのこと、治療受ければ治るかも知れないですよ。精神科はハードル高いかもしれないですが、一度診察受けてみてはいかがでしょうか。