皆さん泣きますか？高校3年女子です。私は、寝る前になぜか泣いてしまいます。理由がないわけではないですが、これ！といった理

高校3年女子です。

私は、寝る前になぜか泣いてしまいます。

理由がないわけではないですが、
これ！といった理由があるわけでもないです。

きっと、小さな小さな理由が
たくさん積み重なって泣いているんだと
思うのですが…

でも、直接何か大きなことで
悩んでいるわけでもないので、
どうして泣いてしまうのか
正直自分でもよくわかりません。

それに私は、
自分は幸せな人間だと思っています。

それなのに泣いてしまうことに、
どこか罪悪感を感じてしまいます。

とくに理由なく泣いてしまうことって
ありますか？

それともやはり、
私がおかしいのでしょうか？

幸せなのに…

なんで泣くのかわかりません…

名前のない小瓶

99917通目の宛名のないメール

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キングテレサ

そういう事はありますよ！あなたはどこも変では無いですよ、私は人に優しい言葉をかけられても泣いてしまう事がありますからそれが普通だと思います。

名前のない小瓶

とてもよくわかります。22歳女性社会人です。私も高校生くらいの頃からあなたと同じような感じでした。ネットでお調べになられたかと思いますが、プチうつ、というものなのかな、と思います。

寝る前もそうですが、私はよく電車でそのような症状になります。
おっしゃるように、心に余裕がないとそうなるのだと思います。言葉にならない何かが、あなたの心に引っかかっているのではないでしょうか。

そういうときは、一冊のノートに自分の気持ちを箇条書きでも、未来の自分への手紙でも書き出してみると、今の自分の感情を整理できます。はっきりとはわからなくても、どのへんから悲しみが湧き出してくるのかわかります。そうすると、ものすごく意外なところに悩みの種があったりして、、、。

ななしさん

あります！私もです。
おかしくはないと思いますよ！

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