もうつかれた。毎日辛い。私は本当に恵まれた環境にいると思います。でも毎日辛くてしんどくて消えてしまいたいと思ってしまいま

毎日辛い。
私は本当に恵まれた環境にいると思います。
でも毎日辛くてしんどくて消えてしまいたいと思ってしまいます。簡単に消えたい死にたいと口に出しては行けないともわかっています。実際そんな度胸もありません。でも消えてしまったらこの辛さから抜けれると考えてしまいます。寝ていても悪夢ばっかりで寝ても覚めてもいろいろと考えてしまいます。学校が始まり始業式には行けたものの次の日からまた行けなくなった。明日は行こうと毎日思うけど次の日の朝しんどくて起きれない。切り替えて三年から頑張ろうと思ったのに。同じクラブの仲間にも頑張ると言ったのに。またこうなってしまった自分が嫌い。誰かに助けて欲しいと思ってしまう。実際は自分が変わらないと何も変わらないのに。逃げてばっかで。喉の奥に何かがずっとつっかえている。もうつかれた。こんな性格の自分が嫌だ嫌いだ。終わりにしたい。

名前のない小瓶

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ななしさん

行きたくない理由とか

身体の調子とか色々あると思うんだよね

責めないで何でか考えてみよう

私もなにかを始めるとき億劫なんだ

理由を考えたら脳が疲れてるんだよ
そしたら休めば良い

もしかしたら疲れてるんじゃない

少しやすもう

名前のない小瓶

頑張りたいのに頑張れないのって辛いですよね。
ですがその頑張ろうとしている気持ちがすでにとっても素敵ですよ。安心してください。

死にたい、消えたいと思ってもいいです。
周りの人にぶつけてしまうのは問題ですが、口に出してこぼしてもいいです。あなたが自分で感じていることを認めてあげてください。

そして他の人と比べて恵まれているという考え方はおすすめしません。
人間はひとりひとり違うので、誰かにとってはすごく幸せでも、誰かにとってはすごく辛いという環境もあるからです。あなたがどう感じたか、です。

他の人と同じ頑張りかたで無理をするのはやめませんか。
あなたは周りの人とは違います。周りの人もひとりひとり違います。違うものに無理して合わせたらつかれるのは当然です。

ゆっくりでいいです。自分のことを落ち着いてよく観察して、自分なりのやりかたを見つけて、あなたを生きてください。