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自分で選んだ家族のはずなのに、家族といるのが辛いです。終わりが見えない家事も家族のために自分を殺してする仕事も子供のわがままに付き合うのも全部疲れました

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家族といるのが辛くて辛くてしょうがない主婦です。
終わりが見えない家事も、家族のために自分を殺してする仕事も、子供のわがままに付き合うのも全部疲れました。
もうキャパオーバーです。
毎日「誰か助けて！」って心の中で叫んでいます。
でも誰も助けてくれない。
全部自分で何とかするしかない。
逃げ出したいけど逃げ出せない。
でも全部私のせいです。
私には家族を持つ能力なんてなかったのに、
家族が欲しい、って思ってしまったんです。
全部自分のせいだから、耐えるしかないのかな。

名前のない小瓶

101323通目の宛名のないメール

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ななしさん

そうだよね

愉しい家族
愉しい子供

実際はきつい
つらい
面倒臭い
もうやだ
の連続だよね

少し休んでみようよ
実家に帰ってみるとか

本當に疲れてるんだと思うよ無理はせんこと

名前のない小瓶

耐える必要はありません。
あなたのせいでもないです。

まずはゆっくり深呼吸して水分補給して落ち着いて
それから冷静に考えましょう。

ご家族はあなたがむりやり家に連れてきたわけではないですよね。少なくとも旦那さんはお互いに同意して夫婦になっているはずです。

あなたとご家族はみんなでひとつのチームなので、あなただけに責任がある状態はおかしいです。あなたがそれだけ辛く苦しいと感じていることを、周りの人には伝えていますか？サポートを求めていますか？

人間にはそれぞれ違った得意分野があります。だから一緒に暮らすんです。なんでもひとりで抱え込む必要はないんですよ。

落ち着いて話し合って、あなたがひとりでたくさん抱えてしまっているものをシェアしましょう。

自分ができること／旦那さんができること／お子さんがお手伝いできること／ご実家や友人など周りの人にお願いすること／行政やサービスを使えるものは使うなど

そうして分け合って支え合ってください。
お願いします。大丈夫、できますよ。

キングテレサ

あなたは悪く無いですよ、全てがあなたのせいでは無いですよ、そして自分を殺してまで働く事は「家族の為」にはならないと思います！あまり無理をすると大切な家族も守れなくなりますから、自分を一番に大切にして下さいね！

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