友人関係の話。友人を怖いと思ってしまうことがあります。特に除け者にされたり、ひとりぼっちになることへの恐怖がとても大きい

友人を怖いと思ってしまうことがあります。特に除け者にされたり、ひとりぼっちになることへの恐怖がとても大きいです。

強く思うようになったのは自粛が始まり出かけられなかったことで友人になかなか会うことができなくなったことです。

あまり普段は見ないのですが、SNSをたまたま開いてしまった時に、いつも一緒にいた友人たちがその中の何人かで遊んでいる様子があり、私が何かして嫌われてしまったのではないかという恐怖に取り憑かれてしまいました。

これは昔いじめられて除け者にされていた経験があるからだと自分でもわかっています。でも、どうしても恐怖は消えず、もちろん真実を友人に聞くことなどできなければ、今度は誘って、などと言ってうざいと思われることも怖いです。

名前のない小瓶

102413通目の宛名のないメール

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ななしさん

友人の行動から自分が何かしたのではと思ったんですね。
不安になることもあるよね。
一緒に考えよう小瓶主さんの気が楽になる方法。
小瓶主さんはとても優しくて繊細な性格なのかなって思います。言い方を変えると、自分がそれだけ気になるところがあるってことは人の気持ちに寄り添える人だと思うよ。とても良い所だよ
心配で考えすぎちゃうところもあると感じたから、今ある事実だけに着目するのはどうかな？
一緒にいてずっと笑ってる人には同じように笑う人が集まるから、試してみるのはどうかな？

ななしさん

とてもわかります。
わたしも、その状態になったことがあります。最近はずっとひとりぼっち。友達っていいのか、わるいのか、わからないです。避けられたり、無視られたりして、友達と喋るときってこわいですよね。自分もいじめを経験しています。だから次がこわいです。でも、学校ってこう言うもんかなって自分に言い聞かせてます。でも、こういうときって逃げて、いいと思います。居場所を見つけることが必要と思います。私は、この、宛名のないメールを見ることが、居場所です。
友達にうざいって思われていいんです。嫌われてもいいんです。私はいつもそういってます。学校だけが人生ではないです。お互いに良き友人が出来るように頑張りましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

名前のない小瓶

そうだね。過去に辛いことがあったら、それがまた起きるんじゃないかって不安だよね。嫌われるのは怖いよね。ひとりぼっちは寂しいし、辛いよね。でも今のあなたなら大丈夫。実はね、時間は過去から未来に流れるんじゃなくて、未来から過去に流れるんだよ。イメージした未来が、現在、過去に行くんだ。だから、あなたは大丈夫。

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