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最近肩こりがひどいですorz 姿勢は悪くないと思うんですけど…なんかおすすめの解消法とかあったら

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こんにちは～
受験生やってます。

最近肩こりがひどいですorz
姿勢は悪くないと思うんですけど…
なんかおすすめの解消法とかあったら教えてください。

…こういう質問的なのは宛てメに適さないとか言われちゃうかな´｀
けど宛てメの皆さんが好きなので ここで質問させてください＊
名前のない小瓶
12482通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶
受験生さん、いつも勉強お疲れさまです！！

美容の仕事をしている者です。
肩こりしんどいよね。
肩を自分でマッサージするのもイマイチ気持ちよくないし…

最近私がよくやっているのが
お風呂に入っている時に頭皮のマッサージ
頭はツボがいっぱいあるから、
勉強疲れも少しリラックス出来るはず！

ぐーっと歯を噛み締めると
こめかみの横の頭皮が動くと思います。
無意識に食いしばってると
その筋肉がこるので
そこを指で指圧してあげると
リラックスして肩の力も抜けるかも！

ななしさん

肩を回す
腕をあげる

あとは接骨院等が一番楽かと


わたしは高校受験の身ですがその方法でやっています＊
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