痣だらけの私と姉と勉強。私は、自分が短気なことが嫌です。昔から、家事や勉強などで自分の思い通りにならないことがあるとすぐキレてしまいます

私は、自分が短気なことが嫌です。

昔から、家事や勉強などで自分の思い通りにならないことがあるとすぐキレてしまいます。今まではキレてもドアを勢いよく閉めたりドタドタと歩いたりするだけで、気分が変わればコロっと元通りになっていたのですが、最近は、自分の膝を殴ったり、二の腕を噛んだり…酷い時は剃刀で肌を切りつけないとスカッとしないようになってしまいました。

キレる原因は、主に姉と自分です。私には2つ歳が離れた姉がいるのですが、その姉には彼氏がいます。一時は彼氏の愚痴をよく聞かされたものですが、今ではラブラブみたいです。厄介なのは、昼夜問わずに長電話していて私が部屋に居られないことです。私と姉はひとつの部屋を子供部屋として共同で使っています。子供部屋で姉とその彼氏が電話をすると、否が応でも会話が聞こえます。それがとぉっっても不快です。それで、私はよくリビングに避難するのですが、それでも笑い声が聞こえて嫌で嫌でたまりません。姉への憎しみを込めて暴言を吐いたり、スカッとするまで前記のような事をしてしまいます。

姉に電話を子供部屋でするのをやめて欲しいと何度も言いましたが、それでも姉は「親に聞かれたくない」と言って子供部屋で電話をします。以前、「お前に電話聞かれるのは別にいいよ。てか部屋にいてもいいんだけど。」と言われて、私は混乱しました。姉は私が部屋にいてもいいと言うけれど、私は居たくない。勝手に居たくないと思っている私が悪いだけなのでは？そもそも私は何にキレてるのか。私の事など気にもとめず、彼氏と仲良くしている姉が嫌なのか、姉を私から奪っていった彼氏に嫉妬しているのか、単純にカップルが傍で会話しているという状況が嫌なのか…自分でもわかりませんが、とりあえずこの状況から抜け出したいです。

また、子供部屋が自由に使えない(使いたくない)ことによって、課題がまっったく捗りません。いや、姉達のせいにするのは間違っていますね。普通に、今まで生きてきた中で課題をコツコツおわらせられたことがありません。不幸自慢したいわけじゃないんです。勉強しない自分が嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で。昔から計画を立ててもそれ通りに出来ず、ギリギリになって泣きながらやったり、遅れて提出したりしていました。そもそも家で勉強する習慣がついておらず、高校生になった今でも定期テストの計画表の目標欄に「勉強する習慣をつける」とか「毎日勉強する」とか書いています笑。まあ、この目標も達成出来たことないんですけど。そんな自分が嫌で、なんでこんなに勉強できないんだとまたキレて………。

一日に少なくとも5回はキレていると思います。その度に手や二の腕、膝に痣ができていきます。自分を傷つける以外のストレス発散方法を知りたいです。また、姉のことも自分のことも好きになれるようになりたいと思ってはいます。もしこの長ったらしい文章を読んでくださった方がいるのなら、助言をいただけるとうれしいです。