行く先々で非常識と言われます。（仕事先です）当然言われた私は傷ついています。人間として生まれたことを後悔し、責めるばかりです

私と同じ。
色々気にしすぎて、結局疲れて仕事を辞めてしまいます。何度転職したことか...。
一度ひどい鬱になり、どん底まで落ちてしまって（一人暮らしで、自殺も考えたが、部屋の片付けなど身内の負担になると思うと出来ず、片付けを始めると少し状態が落ち着いたりしていた）、原因は発達障害、愛着障害が根本にあること、生きづらく鬱傾向が度々おきていた事が分かりました。
診断が付き、障害手帳や支援などを受け、自分なりの働き方を模索しながら何とかやってます。同じ様な人達が集まる自助グループへ行って話したり、カウンセリングを受けたり、その都度救われることはあります。
まずは自分を知ることなのかなと思います。
周りと同じじゃなきゃいけないと思うことはないと思います。

はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

お返事が遅くなってごめんなさい。

ちゃんと言葉を選びたくて調べものをしていたら、こんなに時間が経ってしまいました。。。

まず先にお伝えしたい事があります。

あなたが存在する事に
許しなんて必要ありませんよ。

ありのままの、
小瓶主さんを私は受け入れます。

ここでよかったら、私があなたの居場所になりましょう。

いやあの、私みたいな人間にそんなこと言われても引きますよね。。。
その、気持ち悪い意味ではなくて、！！

調べものした結果がこんなで申し訳ありません。。。。


私は普段薬剤師をしています。
そのため、病気に関わらずいろんな悩みを抱えた方とお話しする機会が多いです。

HSPという言葉はご存じでしょうか？

自分を取り巻く全ての物事に敏感な方のことなのですが、
あなたはその特徴によく当てはまるように感じました。

とても敏感で、
すぐ人の顔色を見てしまうこと、
人の空気、機嫌、態度全てを感じやすい、
声の大きさ、トーン、作業の物音で全てわかってしまうこと
機嫌が悪い人と働くのが怖いと感じ、
不安になるなどの影響を受けてしまうこと
円滑にことを進めるために
相手の気持ちいいことを察して言う事ができ、機嫌をとったりして、自分が疲れてしまうこと。

などなど、です。

確か自己判断するようなチェッカーサイトがあるはずなので、試しにやってみてください。

一生懸命適応しようと頑張っていても、
頑張りすぎてしまって疲れ果てれば、
ボロが出るのは当たり前だし、
それまで小瓶主さんが
どれだけ気を張りつめていたのかも知らずに後ろ指をさしてくる周囲の方を
責めることもせず、自分が悪いと自己否定をしてしまう人の良さ。

変わり者だなんて私には思えません。

楽しかったことが楽しめなくなったのは
心のSOSなのかもしれません。

私は薬剤師ですので、人様を診断することは違法で、してはならないことです。

しかし、
今回のように明らかに受診の必要性のありそうな方を発見し、受診を勧めることは、薬剤師の努めでもあるのです。

働く意味
お金を稼ぐ意味
生きる意味、を考える前に、

一度、レビューのよいメンタルクリニックに受診されてみてはいかがでしょうか？

ちょっとハードルが高く感じますが、
メンタルクリニックは
心の病気の人だけが行く所ではなく、
(あ、そういう治療もしてはいますが)

生きづらさを抱えた人が、
生きるのを諦める前に行くべき場所でも
あるんです。

今の自分を普通じゃないと責め続ける日々から、自分を解放してあげましょう？

きっとクリニックでは何かしらの適応方法や、不安を軽くしてくれる方法を見つけてくれるはずです。

もし薬が処方されて心配でしたら
私にご相談ください。

診断も何もなく、薬もなければ、
それはそれで健康で良かった！
と思えますし
何もなかったから今後どうしよう？と
悩んだときはまた小瓶を流してください。

基本的に毎日ログインしているので、
差し支えなければ
ニックネームをつけて頂けますと、
お返事がしやすいので助かります。

こんな私でよろしければ、
今後もよろしくお願い致します。

こんばんは。ただ今、深夜1時半です。
私も悲しい気持ちになって流れてきた小瓶を眺めていました。小瓶さんの気持ち、とてもよくわかります。

自分の中に自分の居場所がないって、とってもしんどくてつらいですよね。
私は他人から評価されないと自分に価値がないと思ってしまいます。だから他人から評価されるように自分のことはできるだけ犠牲にして生きようと頑張ってみたつもりです。
でもそれって、自分で思っているだけで、他人から評価されなかったら頑張ってないのと同じことなんですよね。
それが私はとてもつらいです。どれだけ頑張っても結局何もしてない、何も考えてないって思われちゃうから。
（自分の話ばっかりでごめんなさい。）

小瓶主さんは小瓶主さんなりにルールを守って生きていてえらいと思います（上から目線みたいでごめんなさい）。
パートを転々としていたって、今生きているのであれば満点ですよ。
不安だから失敗が多くて役に立たないと仰っていますが、他の人のことを思いやって言葉が選べるってすごいことじゃないですか。相手が気持ちいいように事が運べるのってなかなかできないことですよ。
ただ、それが小瓶主さんを苦しめているんですよね。

宛メの中でだけは正直に自分の気持ちを吐き出してほしいな、と思いました。
ここには居場所がありますよ。
たとえ非常識って言われたとしても、仕事で失敗したとしても、ここではそんなの関係ないですよ。
無責任でごめんなさい。
私は小瓶の文章を読んで憶測で返事をしてしまいますが、絶対に許されない存在なんてないと思うし、ここには小瓶主さんの居場所があると思うんです。

少しでも小瓶主さんの心が休まる時間が長くなればいいなと思いながら、返事の小瓶を流します。
難しいかもしれませんが、ゆる〜く生きていきましょう。