中3女子です。一言くれたらうれしいです。私は7月ごろからアムカをやっています。はじめてから数週間はシャーペンで跡をつける

私は7月ごろからアムカをやっています
はじめてから数週間はシャーペンで跡をつけるだけでした
ですが今ではカッターに
友達には心配かけたくなくて言えませんでした

8月の上旬ごろ仲のいいTMちゃんと一緒に登校していた時、袖がめくれて傷が見つかってしまいました
そこからは質問攻めです
何があったのかどうしてやってしまったのか聞かれましたが冗談か本気かわからないような言い方をして逃れました

AHちゃんAIちゃんMFちゃんにもバレてしまいました
この3人にも似たような質問をされました
こちらも同じように逃れました

TMちゃんAHちゃんAIちゃんMFちゃんは私の体に日に日に傷が増えていくのを見て　もうホントにやめたほうがいいよ親からもらった大切な体でしょ
と言ってきます

私は、この体は私のであって親のものではないと思うし、どうしてアムカをしてはいけないのかわかりません一つのストレス発散法ではないかと思っています

そう考えるのはおかしいでしょうか
それともこの体は親のものだと考えるべきでしょうか
どなたか教えてください

名前のない小瓶

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ななしさん

自分の身体は自分のものだし、アムカで傷つけるのも自分の勝手。
それ自体は正しいです。逆にこの身体は親のものだから一切傷つけちゃいけないとか思い込んでるほうが怖いですよね～。

けどストレスの発散方法としてアムカをするのは恐らく間違いです。
そんなに心配してくれる優しい友達とカラオケで一緒に歌ってストレス発散した方がまだ良いかと。
アムカのどこが間違いなのかというと、そういった自傷行為では本当にストレスは発散できないからです。
一時的に消えたように見えて、またストレスが出てくるのでまたアムカしたくなって…と依存ループするわけです。
他のストレス発散方法を見つける、またはストレスを受ける根本的原因を取り除くことをおすすめします。

名前のない小瓶

（小瓶主）

お返事ありがとうございます。
同じような人がいるだけで、安心（？）します。
本当にありがとうございます。

名前のない小瓶

私はイライラすると衝動的にシャーペンで腕を傷つけてしまいます。自分の体を大切にする気持ちはありますがシャーペンで腕を傷つけないと命を保っていられないような気がして辞められません。

質問に答えていなくてすみません。

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