自傷行為の隠し方。『傷跡が…』 『みられたくない』『バレたくない』もし同じことで悩んでいる人がいたら良かったらみてください

『傷跡が…』 『みられたくない』
『バレたくない』

もし同じことで悩んでいる人がいたら
良かったらみてください。

【隠し方】切ったばっか
処置はしっかりしてね。
清潔なガーゼの上に包帯を巻いてあげて。
少しでも傷跡が残らないように
清潔にしてあげることが大切。
(保湿も大切)
少しだけなら絆創膏でもいいと思う。

手首から腕は長袖を着て隠すのが1番。
足なら長ズボンを履こう。
(少しダボッとした感じの方がいいかも)

首とかだとネックレスとかつけて
誤魔化してた。髪はおろした方がいい。

頑張ってるあなたのの身体を
傷つけないであげてね。

【隠し方】切って1日～3日目
少しまだ痛いよね。これくらいになると
包帯とか絆創膏を外したほうが
治りがはやいと思うな。
保湿も忘れずに。

やっぱりまだ長袖長ズボンとかの方が
いいかな。傷口にはファンデーションとか
ぬっちゃダメだよ。

擦れて血がでないように気をつけて。

私は赤いけど傷口がパカパカしてないなら
ファンデーションを塗ってた。
あまりオススメ出来ない。

まぁ長袖が1番なんだけどね。

【隠し方】かさぶた
かさぶたになってくるともう少しで
治りそう。

ファンデーションを塗っても
いいんだけど、洗い流す時に
かさぶたがとれると傷跡がのこりやすい
からオススメ出来ない。

どうしても塗りたい時は
表面を平らにするために保湿して
かさぶたのガタガタ？を平らに
して隠すのがオススメ
(語彙力ごめん)

でもやっぱり長袖が1番

【隠し方】白い傷跡
よくがんばったね。もう傷つけて
欲しくないよ。頑張ってる自分を
褒めてあげて！

ファンデーションとかで隠したりする
のがオススメ。YouTubeとかで
いろんなパターンの傷跡の隠し方が
あったりするし、調べてみてね。
夏に半袖きれるかな？
7分丈のブラウスとか着るのもオススメ。

【おわり】
私が思ってるよりも辛くて深い傷の人も
いるよね。辛いことも我慢出来てる
あなたは凄く偉い。
辛かったら

『逃げてもいいんだよ』

逃げることは恥じゃないし、
辛かったら休めばいい。

たまには息抜きもしよ？

生きてる自分って偉い。
生きてるってことは凄いよ。

辛くて死にそうでも生きてる価値が
ないて思ってるかもしれないけど、

『生きてる価値のない人はいない』

生きてる自分に乾杯！！
明日も頑張ろ。