最近呼吸苦になることが多いです。
呼吸の仕方を忘れて、一瞬呼吸ができなくなります。
それが一日に何回も起こります。
そのせいか食事も上手く食べれません。
時間をかけながら食べてはいますが。
これはストレスからくるものなのでしょうか？
どなたか教えて欲しいです、、
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ななしさん
呼吸の仕方を忘れて呼吸できないというのは、かなり辛そうですね。
一瞬ということなので過呼吸とも、また違うのかな？
とにかくかなり頻繁に起こってるようなので、一度、病院で診てもらうほうが安心ですね。
ストレスで無意識に呼吸が浅くなったり、息するのを忘れてるというのは、私にも経験があるのですが、呼吸の仕方は分かってたしなぁ…。
あまりお役に立てなくてすみません。
はやく良くなりますように。
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