夜ってほんとに消えたくなったり死にたくなったり。
本当は泣きたいはずなんだけど最近何故か自分の部屋で1人の時も泣かないようにって制御をかける自分がいる。
どこで私は自分の感情を出せばいいんだろ、、なんかよくわかんなくなってきた。
というか本当の自分ってなんだっけ。自分は何がしたいんだろうか。自分の感情がよく分からない。
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名前のない小瓶
分かります。
夜ってなぜか死にたいって気持ちでいっぱいになることがあります。
涙活ってご存知でしょうか。涙を流すことって
結構ストレス発散になるんですよね。
カラオケとか大きな声出しても大丈夫なところ
で1度思いっきり泣いてみるのもいいかも。泣
くところまで行かなくても、大声で叫んでみる
とか。
私も、泣ける漫画をpixivで探して読んで1人で
静かに泣く夜が結構あります…笑
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