見捨てられ不安をなおす方法を教えてください。
母親との関係が昔から上手くいかず、大人になった今人間関係の構築や人を信じることがうまくできなくなりました。
何故そうなったのか自分なりに考えてみると「見捨てられ不安」が大きいように思います。
なので教えてください。私のこの、不安定な感情の癒し方を。
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ななしさん
誰かがhow toで教えられるものでもないと思うので、その分野が得意な心理士を探して、幼少期からの話をするなど、定期的なカウンセリングを受けてはどうかと思います。
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