私の小瓶を見てくれた方、返信をくれたなかななさん。
私のことを親身になって聞いてくれてありがとう。部活をやめたい。そのことで不安になって、うつ、不安障害、心身症などの疑いがネットで診断され、部活がストレスになっているのは間違いないなっと思いました。
部活を行くとき、「大丈夫、すぐ終わる」と自分をふるいたたせて毎回行っていて、そんな自分は限界をむかえてしまいました。
部活に行く理由が、最初に部活に入ったときの気持ちと全然ちがくて、それに気づいた自分はなんのために行ってるのかわからなくなりました。前は、誰よりもうまくなって、試合に出て、家族と喜ぶという理想があって、今では、ただ時間が過ぎて、早く引退したい。
やる意味がないんですよ。でも、好きな競技だし、先輩や同級生とも仲がいいんです。私は、恵まれてるはずなのに、、、、、
それでなかなか踏み出せない自分がいます。
もしかしたら、行っていたら楽しくなるかもって思って３ヶ月辛いという気持ちを無視して続けていたら、無理だったみたいです。
やめてしまいたい。部活のことでもう悩みたくない。それが、私の正直な気持ちです。
そんなときに、宛名のないメールを見つけて、小瓶をながして、拾って、たくさんの意見を聞けて、心が楽になりました。
ありがとう。
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ななしさん
私も精神病のような疑いがネットの診断で出ました。
1人じゃないよ
部活に関しては私が言えることではないですが、一つの提案だと思って聞いてください。
多分運動部ですよね？またそのような発作に襲われたら、胸の前で✊を作って軽く胸を大丈夫大丈夫と言いながら軽く叩いてください！（説得するような感じで）
わたしはたいていそれで治ります。
試してみる価値はあると思うので、また何かありましたら、助け舟だと思ってここに
小瓶を流してください。
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