私の父は内科の開業医です。
コロナ禍で自分も感染する可能性があるし、手続きは煩雑だし、防護服は暑苦しいしで肉体的にも精神的にも大変なようです。
家では、普段はユーモアがあり面白いのですが、お酒が入ると少し喧嘩腰といいましょうか、八つ当たりをするんです。
父がストレス溜まっているのは頭では充分理解しているのですが、何分怒鳴られるとイラっとしてしまって、、
尊敬もしている父の言葉を最初から八つ当たりと決めつけるわけにもいかず、つい聞いてしまいます。
八つ当たりだと判断して受け流すとその場は収まるのですが、父のストレス解消になっているか怪しいです。かといって口論するのも違う気がして、、
明らかに宥め出すのもどうかと思って
極力寄り添いたい相手に、八つ当たりされたらどうしたらいいんでしょう？
父のストレスを、私にもストレスフリーな方法で、解消もしくは削減するにはどうしたらいいんでしょう？
ちなみに私は高校生、父は50代です。
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くよくよちゃん
素敵な主さんとお父様ですね！
結構人によると思うので難しいですが、私がたまにキレる父に対してやっていることは、「先に笑わせる」です。
なんとなく、父が怒り始めそうだな…軽くイライラしてるな…と感じたら、なんでもいいので笑わせるのです。目があったときのちょっとした変顔でもいいし、「あ、あと5秒で怒るでしょ？笑」などと言うこともあります。
笑うことでフッと空気が抜ける感じで、そのあとの爆発が収まります。あくまで、うちの父の話ですが…
あとは、ストレス解消には人に悩みを聞いてもらうのがいいそうです。たまにお疲れさまと労ってあげると、とても喜ばれると思います。
主さんもストレスためずに楽しく暮らしてくださいね！応援してます
ななしさん
疲れに効く入浴剤を買って、お手紙と一緒に渡してみたらどうでしょう？
入浴剤はドラッグストアとかに1袋200円ぐらいで売ってますし。
「コロナでお仕事大変で、心配しています。いつも頑張ってるお父さんを尊敬しています。身体に気をつけてね。p.s.でもあんまり八つ当たりしないでね」
みたいなお手紙をつけて、プレゼントしてみたらどうでしょう？
頑張ってる人には、感謝や褒め言葉が一番心に沁みる癒しになると思いますよ。手紙なら、言いたい事をまとめて言えるし、恥ずかしくもないですし。愛娘から愛情こもった手紙をもらったら、お父さんも元気が出ると思います。
自慢のお父さんなんですね。
あなたはお父さん想いの優しい子でえらい！
きっとあなたも、お父さんの自慢の娘さんですよ！
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