もーやだ。
リスカって悪いこと？
やめないといけないの？
嫌だ
なんで？
先生が言ってることは正しいと思う
だけどそれじゃあどうすればいいのさ
名前のない小瓶
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お返事が届いています
kuna
リスカは全く悪いことではありません。
私もリスカはやめられないので
くるしいですか？
悲しいですか？
いっぱい泣いてください
悩まないで
つらいことがあれば
たくさん泣いてください
リスカを隠したい場合は
ファンデーションテープがおすすめですよ！
最初はお試しを買いましょう
リスカをやめたい場合は
たくさん食べてたくさん吐いたり
カラオケなどでたくさん大声を出したり
いらない紙などをぐちゃぐちゃに破いたりしてみるのもいいと思います(´・ω・｀)
リスカを無理してやめる必要はありません
少しずつ辞めていけたらいいですね！
私達と一緒に
少しずつ辞めていけたらなと思います
kunaより
ななしさん
リスカが全面的に悪いと言うことはないと思います。
私もリスカ経験者(継続中)ですが、正論や一般的な意見、多数意見からみればそういう風に言われることが多いと思いますが、当事者(リスカした人)にとっては物事の正しさだけで、悪いことだからやめろと言われても、感情を無視されているようで納得出来なかったり、押し殺した感情があるのでリスカが止めれずにいるので(私個人の話ですが‥)。
頭では正しいと思っていても、やめたいと思えないなら無理にやめようと思う必要はないと思います。
私はリスカをやめたいと思い気持ちと、リスカをしたい気持ちに挟まれたこともありましたが、歳をとるにつれリスカの頻度だけは落ち着いたので。
ななしさん
それわかる。リスカして気を紛らわしてると、甘えだとか言われて、じゃあどうしようもないから死のうかなと思うと、勝手に死ねばっていわれる。私は生きたいのに。って思ったことがある。
だからリスカやめて薬中になった。誰にもバレてない。だから気楽。
ななしさん
あなたは友人に堂々とリストカットを薦めることができますか？
自分を正当化するのは人間だから当たり前だけどあなたのはおもちゃを取り上げられて拗ねて泣き喚いている子供のわがままにしか見えません。
自分のことを気に掛けて心配してくれる先生がいることは幸せだと思います。
ななしさん
どんなに浅くても傷が多少残ることは忘れないでね。
わたしは今はもうしていないけど、リスカの傷痕を見て、そのときの辛さを思い出して、後悔して反省しているよ。
そのストレスを、自分が傷つかない形で発散できるようになれたら、今より楽になれるかもしれないですよ。
kairom.
ななしさん
リスカが日課のようになっていた時期が
私もありました。
まあ、その時期については、
精神的に成長するきっかけになったと
思っているので、
後悔はしていないんですが、
やっぱり、
痕が残ると面倒なことが多いです。
なので、リスカが悪いとは言いませんが、
おすすめは出来ないですよね。
私はリスカしたくなったら、
とりあえず、寝てしまってました。
私は寝てしまうのが、
一番、心を切り替えられたんです。
お風呂に入ったり、運動してみたり、
音楽を聞いたりして、
リスカしたい気持ちから
切り替えてみるようにしてみては
いかがでしょうか？
それでも、リスカしたかったら、
自分が、なぜ今リスカしたいのか、
理由をノートや携帯のメモだとかに
書き出してみると、落ち着けて
リスカをしないで済むかもしれませんよ。
でも、リスカをやめなきゃいけない、と
自分を追い込んだりすると
余裕がなくなって、
逆効果になりかねないですから、
やめたいときにやめようとしたら
いいんじゃないですかね。
気楽にいきましょうよ。
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