メンタルクリニックに行く勇気をください。もう3年ぐらい病みを抱える生活を送っていて、ここ最近になって限界に近くなってきました

ななしさん

「精神科」より「心療内科」の方がハードル低いかもしれません。
行ってみて異常なしなら、それはそれで安心。どこか不調なら少しでも早くみつけて治療するのが早く治ると思います。お大事にしてください。

ななしさん

他の方もおっしゃっていますが、いくつかクリニックのHPを見て初診の予約をしてしまいましょう。

コロナ禍になって予約が取りにくいところもあると聞くので、いくつか電話してみるつもりで調べてみるといいと思います。

今ならみんなマスクしてるから顔半分隠せるし、初めて行ってみるならコロナ対策してる今のうちがいいかも^_^

精神科でも心療内科でもどちらでもだいじょうぶだから。

予約がとれたら、どういう風につらいのかなど伝えたいことを箇条書き程度にメモしておくといいと思います。

病気じゃないですって言われるかもって思うと、なんか病院行くのこわくなるよね。そのかんじわかります。

とりあえずお医者さんに話聞いてもらおう…っていう気持ちで、「これって病気なのか何なのかわからなくて、どうしようもなくて…」みたいに聞いてみるのはどうかな？

このお返事が届く頃にはもう通い始めてるかな？行き違いになったらごめんなさい。

ななしさん

メンタルクリニックってたくさんありますよね。私は精神科に行きましたが先生と合わず心療内科に通っています。何もなければ、一度の診察で終わるかもしれないし、状態によっては薬を処方されたり次回の予約を取ることになると思いますが、歯医者さんとかと同じです。どうか、適切な治療を受けて少しでも気持ちが軽くなりますように。

ななしさん

私も今メンタルクリニックに通って治療しています。頑張ってお電話してみてください。あなたが抱えてる辛いことから客観的な判断ができるのは、クリニックの先生だけだから。意外と簡単ですよ。「予約したいんですけど」って。そしたら普通に空いてる日にちを教えてくれるので行きたい日にどうぞって感じです。予約のときに軽く症状とか聞かれるかもですが、全部伝えなくて大丈夫です。詳細は先生にお話くださいね。言い忘れそうなことがありそうだったら予めどんな症状や気分が続いているか紙に書いていくのもありですね。どうせなら幸せな人生長く送りたいですもんね。お互いゆっくり心身を癒やしていきましょう。

小瓶主さん、こんにちは。
3年間も辛い思いをされているのですね。

初めは勇気がいると思いますが、メンタルクリニック受診してみてください。

どんなお辛いことがあったのか、文面からは分かりませんが、ご自身でもう限界と思うまで耐えてらっしゃる状況はかなりお辛いのでは無いかとお察しします。

メンタルクリニックに行って後悔することはまずないと思います。辛い状況を少しでも早く改善されるのが1番です。正常と判断されるのをご心配されていますが、ご自身がもう限界と思ってらっしゃるのであれば、何らかの処置が必要なはずです。

私は心療内科に8年ほど通っており、ここ最近1年ほどは仕事も趣味もやる気が湧かず、2ヶ月ほど前に精神科を受診して軽～中度のうつ病と判断されました。お薬を処方してもらって、少し楽になってきています。

小瓶主さんが少しでも早く、いい状態になれるといいと願いつつ、お返事いたします。

行ってらっしゃい！
このお返事を理由にさっと行ってきちゃいましょう！診断結果はどうであれメンタルクリニックは一つじゃありません。納得が行かなければ別の所を探すこともおすすめです！
メンタル面ではないですが、私はずっと運動ができない体質でした。ですが最近やっと合う薬が見つかって自分で外出できることに感動していますよ

こんばんは
精神科通院歴が長い者です

メンタルクリニックは
案外普通の病院と変わりませんよ
メンタルに不調を抱える人が
通ってきているだけです

それから
クリニックに行く
意思があるのなら
なるべく早めに
行った方がよいかと
思います

悪化してからでは
なかなか治りません
私がいい例です

例え正常の範囲内と
言われたとしても
診断するために
話を聞いてもらえるので
少しなりとも楽になるかと
思います

小瓶主様がよりよい決断を
されることを願っています

僕も最初はそんな感じでした。

けど最近は診断をすると言うよりも、カウンセリングをするところも増えてますよ。
（初診の時に診断をするかしないか選べたりした気がします。）

行く勇気、なかなか出ませんよね、、、。
けれど、実際行ってみると落ち着いた雰囲気のところも、今は多くなってますよ。
ホームページとかでも確認できたりするので、見てみて決めるのもありだと思います。