今日はお腹痛すぎたので体育休んでやったぜw
男子とバドミントンとかガチでやりたくないし
俺いたら邪魔だから休んで正解だったかもw
みんなは最近ハマってることとかある？
俺は人間観察とか他の人が話してる事？をこっそり聞くことにハマってるよ^^
本題
俺中学生になってから髪抜いたり食べたりするようになったんだよね
止めたいけど止めれなくて
ストレス溜まった時とか不安な時によくやる
誰か止めれる方法を教えて欲しい
このままじゃ禿げる
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ななしさん
無理にやめようとしなくてもいいと思います。
(※ちゃんとした答えになってませんよね…。すみません。)
私はリスカをしています。主さんと同じでやめたいけどやめられません。リスカはしてはいけない、と分かっていても、つらくてどうしようもなくて、死にたい気持ちを紛らわせるためにしてます。
なので、そのままでもいいのではないかと思います。
止める方法を教えてあげられなくてすみません。
無理にやめよう、と思うと、うまくいかない時に余計にストレスが溜まって、エスカレートしてしまう可能性があると思います。
綺麗事に聞こえるかもしれませんが、我慢しすぎないでください。頑張ろうとしなくてもいいんです。ちょっとでも「疲れたな」「辛いな」と思ったら、休んでいいんです。
「もうやだな」って思ったら、逃げたっていいんです。
自分の心・体を守れるのは自分だけです。
周りに自分のことを話せる人はいますか？
「助けて」と言える人はいますか？
ストレスが溜まったら、ココに書き込んで下さい。
絶対に話を聞いてくれる人がいます。
頼ってください。
堅い文章ですみません。
長文失礼しました。
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