中三で今年から高校生です。今年の始めから双極性障害になり自傷するようになりました。昨日無印のカッターでやったら初めて脂肪まで切ってしまいました。もう自分のことが嫌で死にたいです。自傷の痕は世間的にも引かれそうで怖いです。けど自傷はやめられません。どうしたらいいんでしょうか？このまま生きていけるのでしょうか
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ななしさん
生きていけないことはないと思うけど、色々な意見の人が居るからなんとも言えんかな。
我は気にせんけどね。
ななしさん
自傷は悪いことでは無いと思います。
私も躁鬱で14才で初めて症状を自覚し今は23歳です。リストカットは今でも残っていて恥ずかしいしあまり見せたくはないとは思います。
でも、振り返ってみれば他に選択肢はなかったかなって思うんです。
心がたまらなく傷だらけでしんどくて
切ってる時だけが少しだし気が紛れて楽になる気がして。
でもリスカは癖になります、前ほど辛くなくても気が紛れるって知ってるからまた切りたくなります。
心が少し落ち着いてきたかなってタイミングで「もうリスカはしない」と誰かと約束して私は辞められました。少しでも参考になればと思って書いてます。
リスカをしても病んでも生きていけます。
立ち直ってまた落ち込んでもまた立ち直る
この繰り返しは辛いけど生きてさえいれば良いこともある。当時自殺しきれなかった私は今も辛い時はあるけど生きてて良かったと思ってます。
自分の気持ちを理解してもっともっと、
自分に優しくなってほしいなって思います。
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