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下ばかり向いてたら 疲れませんか?ちょっと顔上げてみませんか?体を伸ばして深呼吸 さぁ!また頑張りましょう
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下ばかり向いてたら
疲れませんか?
影ができませんか?
そんなんじゃ
気分も暗くなっちゃう
さて、ちょっと
顔上げてみませんか?
窓の外には青空が
広がっているかも
体を伸ばして深呼吸
さぁ!
また頑張りましょう
自分のデスクや
学習机に向かって…。
下向いて…首や目が
疲れない程度にね!
最後に...
青空が見えなかった方へ
私からのプレゼント
…写真見れるかな?
ユメ
名前のない小瓶
5541通目の宛名のないメール
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ななしさん
今日は大雨でした(;_;)
青空はありがとう★
*えあり―
ななしさん
ありがとうございました。なんだか凄く感動しました。
元気をもらえました!!
明日‐…頑張ろうかなぁ………
さわね★
ななしさん
とてもキレイ☆+。
あリがとう。
-http://(・ω・)-
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
今日、ピアサポーターの方のお話を聞いたり、いろんなサロンの皆さんと話したりする会に行ってきた
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5541通目の小瓶
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いずはるころ
5541通目の小瓶
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5541通目の小瓶
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サクト
5541通目の小瓶
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
すわ再発か?数年前にうつ病を患い、その後寛解して仕事に戻り、何事もなく気をつけながら生きてきたのに、突然夜眠れなくなる日が続き
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
リラックスして。なかなか難しいですけど、毎日リラックスする時間を作っています。趣味とかではなくて、ただぼーっとするようにしています。
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
家庭環境や人間関係、自分自身のこと、悩みがいっぱいで頭の中の死にたいが消えない。抱えながらずっと生きてる。
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
姉が嫌い。早く家から出てかないかな。早くどっかいかないかな。早く死なないかな。早く姉から解放されたい
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
高校生になって、自分でやること、仕切らなきゃいけないこと、しっかり自分で行動しなきゃいけないことが増えてすごく忙しいし毎日すごく疲れてしまいます
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名前のない小瓶
5541通目の小瓶
努力できない。テストも勉強も危機感持ってやりなさいって言われるけど、危機感持ってないわけじゃない。ちゃんと焦ってるしやろうと思ってるのにできなくて
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IDとパスワードを同じにするのは危険です。(2024.11.20)
身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)
具体的な地名・イベント名などは書かない方が安全です。(2024.10.8)
「お知らせ」にコメントを書けるようにしました(2024.10.2)
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