私に酷いことをした元カレのことがふとした瞬間にフラッシュバックしてつらいです。
酷いことというのはDVではないのですが、心のDVといいますか、私のことや私の所属している団体、私の好きなものを片っ端から否定してくるということでした。
ずっとそうされていて、危うく自分を見失うところでした。
別れてから２ヶ月経っておりますが、未だに彼に対する恐怖心が消えません。
そんな元カレとは、別れてから疎遠だったのですが、ついこの間「友達に戻りたい」という旨のメールが来ました。
私は別れてから無意識に元カレと距離を取っていたのは確かですが、特に友達をやめたつもりはなかったので「友達をやめたつもりはないよ」とだけ返事をしておきました。
とはいえ元カレのことが怖くて怖くて仕方ありません。
どうしたら元カレのことを忘れることができますか。
よろしければ、アドバイスをいただけたら幸いです。
名前のない小瓶
25020通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
洗脳する感じと似てる、恐いね。
別れられて良かった。
思い出した時は、嘘でも心の中で、ありがとうございました、感謝の気持ちを呪文の様に唱えるといいよ。
ネガティブなままだと中々昇華されないから、始めは嘘の気持ちでもいいの。
感謝の思いを向ける。
感謝出来たら成長、前に進めるよ。
ななしさん
何かに没頭してみたり、とか
友達と旅行するとか？
楽しいことをするべきだと思います
ななしさん
私も昔の男が本当に酷いヤツでした。
その後付き合った子にも同じように酷いことをしたらしいです。
さよならしてから３年がたちますが今でも許せません。
まず元カレとは絶対に連絡を取らないことです。連絡をとれば思い出します。
きっと時間が解決してくれます。
自分がどうにかしようと思ってもどうにもならないと思います。
それよりもあなたを幸せにしてくれる人を探すことです。
嫌な事があったあとには必ずいいことがあります。
私は今素敵な人に出会って幸せです。
あなたもきっと幸せになれます。
幸せを祈っています。
ななしさん
分かります～同感
カレ氏ではないですが…
なんか自分が自分じゃなくなっちゃうような…錯覚しちゃうんだよね
存在価値無くなるし
あれもこれも全部ダメ
お前が言うことやること何１つ間違ってる…みたいな
毎日の様に言われ続けて、さすがに倒れましたね
忘れるしか方法ないよ～！頑張って忘れよう
私も闘ってるよ。
ななしさん
恐怖してるのに、なんでアドレス変えないんだろう？って自分自身に疑問投げかけてみることから始めてみたら、ちょっとずつ楽になるんじゃないかな。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
3月5日7時に投稿して下さった方
本当に洗脳されているかのようでした。
自分も成長できる、そんな素晴らしい解決方法があったのですね。
ありがとうございます。
挑戦してみます。
お返事ありがとうございました。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
小瓶主です。
3月5日7時に投稿して下さった方
そうですね、こちらから連絡することはきっともうないと思います。
はい、時間とまだ見ぬ新しい彼がそのことを忘れさせてくれることを願っています。
わたしも、あなたさまの末永い幸せを願っております。
お返事くださってありがとうございました。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
小瓶主です。
3月5日9時に投稿して下さった方
私もずっともやもやしてました。
自分がやってることは自分がやりたいことなのに何故かしっくり来ない。
そんなことあなたに言われる筋合いなんてないのに、ってずっと思っていました。
不思議なことにそういう人に限って、矛盾だらけなんですよね。
笑うにも笑えない状況でした。
頑張って忘れます。
一緒に頑張りましょう。
お返事くださってありがとうございました。
ななしさん
怖い怖いと言いつつ連絡は取れる状況のままなのね。
着信拒否なりメールアドレス変えるなりの対処しないの？
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
3月8日21時、3月14日22時に投稿してくださった方
形式上は友達なんです。
たしかにその人のことは怖いですが、そこまでする必要はないというか逆に失礼になってしまうのかなと思いまして。
それにその人のためだけに何百通もアドレス変更のメールを送るのも癪ですし。
ななしさん
思ってる事と（感じてること）と、
やってること（行動してること）が逆になてっますよね。
なぜですか？
素直に自分の思ってる事と同じ行動をとれば
解決する問題じゃないでしょうか。
怖いのなら、連絡をとらないで距離を置いて下さい。
ななしさん
そういう男性います。
他の物を否定することで自分の価値を高めようとするんです。
そしてそういう人って考えが幼く、弱いです。
関わってる限り忘れられないのでは？
関係はきっぱり切った方が身のためだと思うのですが…
あなたの大切なものを尊重してくれることがあなたが大事にされるということではないでしょうか。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
