自殺をしようとした人、した人に質問です。
その時の記憶が、トラウマとなってフラッシュバックしますか？
私は、時にフラッシュバックしたり、過呼吸になったりするけど、たとえばテレビとか映画で自殺(自分と同じ方法の)の場面が出てきた時にフラバや過呼吸になることもあれば、そこまで激しく影響されない時もあります。
その差が凄くあるので、なぜだろう？と不思議で。
自分としては、その時に精神的に安定している時なら平気なのかな？とか、ちょっとバランス崩してたり、直近に症状が出た。という時は、トリガーに引っ掛かりやすくてフラバとかになっちゃうのかな？とおもっています。
もしよければ、私はこうだよとか教えてくれるとありがたいです。よろしくお願いします。
