体重を減らしたいけど、日々すごく忙しいし、限られた食べ物を、自分が好きじゃないカロリー低いものに変える労力も嫌。一昔だったら、少し運動と食べる量減らせば減っていた体重が全く減らなくなった。歳を重ねて代謝が落ちたのだと思う。でもエキササイズは常にやってる。でも心身の健康のためで無理はしていない。日本のように「痩せ」崇拝がある場所に住んでいるわけでもなく、日本で良いとされる体型は、貧相で不健康なので、そこまで細くなりたいわけでもない。自分の体型がマイナスに認識されているとも思わない。BMIも、健康範囲内で理想体重よりは重めの方が病気になる確率も低いらしい、歳をとると特に。
でも、自分が自分を見て一番の状態じゃないと感じる。今までなったことのない体重になって、嫌な気持ちになる。それでも、自分が好き、もしくは受け入れる、というところから始めたい。
人と接する仕事で、自分が看板のような面があるから、人が見て健康的で好感が持てる方がいい。
それ以上に、人から魅力的と思われたいし、自分を見ていい気分になりたい。綺麗に生まれついたわけじゃないけれど、自分があり得る範囲内で最高の状態になりたい。好きな人にまた会ったときに、魅力を感じてもらいたい。
何が言いたいんだろうと、これを読んだ人は思うかもしれないけど、自分の体重や見た目に対する自分の複雑な思いを吐露したかった。
