就活中に就活以外もいろいろあって病みかけて(いや病んでたか笑)から、PMSが悪化して辛いです。
そんなにストレスないはずなのに、些細なことでメンタル不安定になったり、イライラしたり、最低限の大学行っただけで疲れて、今までこなせてた仕事量がこなせないです。頑張れないと全部上手くいかないです。
生理前？になると、自分が嫌い、自分のこと許せない、みんな自分のこと本心では嫌ってるんだや自分死ねばいいのにという思いが強くなったり、昔は一年に一回くらいしか泣かなかったのに、外でも家でもしょっちゅう泣いたり、自分の感情制御できなくなります。
愚痴るかあたるかマイナスの雰囲気出しちゃって迷惑がられるので、メンタルが不安定の時はあんまり人と関わらないので、結局月のほとんどメンタル不安定か体調悪くて人と関わってないです。
(生理が終わった後の1週間と排卵日と生理前の間くらいの数日しか体調も精神状態がいい日がない)
加えて就活を境に、全部どうでもいいやって思ってやる気起きないし、誰と話しても楽しくないし、誰のことも大切に思えなくなったから(人にも興味がなくなった)、誰とも仲良くなれないです。
ピルとかあるのは知ってるけど、まだ使いたくないです。どうしようもないの知ってるけど辛いので愚痴りたい、癒しがほしいです。
乱文すみませんでした。最後まで読んでくれてありがとうございます。
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ななしさん
返信本当にとても嬉しいです😊
漢方思いつかなかったです！！
ありがとうございます
ななしさん
就活のストレスで、ホルモンバランスが崩れちゃったのかな
1ヶ月のほとんどがPMSじゃあキツいだろうし、ピルじゃなくても漢方もあるから、一度婦人科で相談してみたらどうだろうか
しばらく続けてみて、少しでも楽な時間が増えるといいんだけど
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