明日の自分へ

明日のパンへ

パンは、朝と晩に気分が落ち込んじゃうことが多いから、昼のうちに伝えたいことを書いておくね。

今日はパンね、宛メのお友だちにすごく勇気をもらって、前に進みたい！って思ったの。

まず、学校に行こうとしたの。
だけど、だめだった。
まだ制服を着ただけなのに、受け答えもできなくなって、硬直しちゃった。

それなら家で少し勉強してみようって思ったの。
だけど、これもだめだった。
数分で気持ち悪くなって、体温測ったら38度まで上がってた。

だからね、とりあえず少しでも前に進みたいって思って、病院に連絡入れて、一人で精神科行ってきたの！すごいでしょ！

しかもね、いつもだったらこれで体力尽きてたのに、その後買い物にも行けちゃったんだ！
(レモンちゃん、無印のガトーショコラキット買ってみたよ！作るの楽しみー！)

えっと、それでね、しんどい時のパンに何が伝えたいかって言うとね。

今日のパンくらい図太く生きてみて！！

できないことがいっぱい重なっても、またチャレンジしてみて。
一日の最後にはきっと、「今日は頑張ったな！」って思えて、自信につながるはずだよ。

あと、みんなからのお返事読んだら元気出るよ！
すっごく優しい言葉ばっかりだから。
もうちょっと頑張ってみようかなって思えるよ！

今のパンはね、未来のパンに死んでほしくないって思ってる。

未来のパンがどんなつらさを抱えてるのか、今のパンには分からないけど、パンをみてくれてる人がいて、パンが助けることができる人たちがいるって、今日知ったから。

強く生きてね！！

今のパンより

あとね、今日はもう一つ言いたいことがあるの！

蒼月さん、お友達になってください！！

私の小瓶にいっぱいお返事くれてありがとう。
私、蒼月さんの言葉にとっても救われたの。
ごめんなさい、いきなり指名しちゃって驚いたかもだけど…。
どうしても言いたくて(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

私のこと、パンって呼んでね。
蒼月さんは、なんて呼べばいいのかな。

もしこの小瓶を読んでたら、お返事してくれるとうれしいです！

ぱんの耳

216867通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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雛護　瑞熙(ひなもり　みずき)

僕は性別公開してないから、くん付けでもちゃん付けでもいいよー
あだ名とかでもいいよ〜
好きな方で呼んでくれたら嬉しい！

ぱんの耳

（小瓶主）

蒼月さんへ

ありがとうっ！！！
そうくんって呼ぶね！
(一人称が俺だった気がするから勝手にくんづけしちゃったけど、いいのかな…？)

あやちゃんへ

パン姉！！！
嬉しい！！
私末っ子だから、ずっと誰かにお姉ちゃんって呼ばれたかったの！
あやちゃん大好きー！

みずきくんへ

一緒に強く生きようね…！！
あ、あと、お友達になってくれてありがとー！
(こちらもくんづけでいいのかな…？)

雛護　瑞熙(ひなもり　みずき)

すごーーい！！

なんか元気になった！

僕も強く生きるね！

＋あや＋

私年下だから、パン姉って呼びたいなー

制服着ただけで、私もおなか痛くなるし、
教室はいるとき、深呼吸してる。

じゃないと、できないからｗ

世間一般の「あたりまえ」がつらくてできないとさ、
なんでできないんだろう。
って思って落ち込むよね。わかる。
できないといけないってわかってるからこそなのかな。
悲しくなるし、自分が弱く思えちゃうからさ、
図太く生きたりさ、自分なりに生きるのは絶対大事！

今日も、明日も、生きていこうねー！

蒼月

指名されちゃった（笑）

もちろん、友達になって欲しいな。名前は「蒼月（そうづき）」だけど、打つの大変だったら「蒼」とか、「そう」って呼んでね。タメ口でいいし、口調きついとかあったら書いてね。パンの思うままに書いて欲しいな。返事を書くときも、書けるって思ったときでいいからねー。気ままにやろう。

パン、めちゃくちゃ凄いことしてる。頑張ったね。明日のパンが元気であることを祈ってます！でも、無理したり、自分の気持ちを無視したらだめだよ。だめだと思ったら休んでね。弱さがあることに傷つくこともあるけど、弱さがあることはだめじゃないからね。

ななしさん

パンさん、生きていてくれて本当によかった！！
ありがとう！！
パンさんが生きている世界に生きていられて、私も嬉しい！！

そして今日、頑張ったね！すごい！
一人で病院に予約入れて、一人で行ってきたんだね。
その後はお買い物までできて。

前にはできなかったことが、ひとつでもできるようになると、すっごい嬉しくなりますよね。
できたじゃん、私！って、自信もわいてきて。

今は無理して学校に行ったり、勉強したりするよりも、楽しい、生きたいって思える何かをひとつでも見つけることが最優先です。

ちょっと余裕があるときには、ちょっとチャレンジしてみることも大切ですよね。

ただ、心にも体にも浮き沈みが当然あるので、前にできてたことが今日はどうしてもできない…ということもあると思います。

それはしょうがない。
常に頑張れて、常にポジティブで、常に正解を出せる人なんて、想像上の生き物ですから。

だから、そう、図太く生きましょう。
頑張れる時はもちろん、頑張れない時こそ図太く。

私も精神科と、また別の病気で病院通いをしているのですが、「私はこの病院の経営、このお医者さんの経験値アップ、ひいては医学の発展に大貢献してるんだ。偉い！」くらいの気持ちでいます笑

未来のパンさんがどんなつらさを抱えているか、私もわかりません。
でも、抱えきれないくらいの楽しさや喜びが未来のパンさんに訪れることを、心から願っています。