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恥ずかしい過去の消し方を教えてください

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思い出すだけで後悔してしまいしんどいです。
何をしても楽しくなくなってしまいます。
今日も思いだしてしまい、せっかく誘ってもらった遊びを楽しむことができませんでした。
名前のない小瓶
217364通目の宛名のないメール
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ななしさん

(小瓶主)
みなさんありがとうございます。
恥ずかしい過去は、ネットのものではなく、学校でしてしまったミスのことです。
ようやくその事を思い出してもしんどくならないようになりました。
僕の現在位置
恥ずかしい過去か……

種類があるからなんとも言えないところあるけど、つとめて考えないこと、思い出しても何かで上書きしまくること、そのぐらいかなぁ。

「大丈夫。だいじょうぶ。ダイジョウブ……」のおまじないをすることもあるよ、僕は。
この歳になって恥ずかしいんだけどさ。

あ、「消し方」って書いてあるけどネット上のやり取りとかじゃないんだよね?
名前の有った小瓶
過去は消せないもの。
と諦めることでしょうか。

私にも消したい過去は山程ありますが、
気にしてもしょうがないと割り切るしかないと思います。
aki
思い出したくない失敗や恥ずかしい過去、
私にもあります,,,,,笑

でも、私の経験上大抵のことは時間が解決してくれます!!
しばらくすればあまり気にならなくなると思いますよ。

それまではとにかく気分転換です!
忘れなきゃと思うと余計頭に残ってしまうものだと思います。

誰にだってそういう忘れたい記憶はあるので気にしないのが一番ですが、やっぱりしんどいですよね。
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