筋トレと食事改善を始めて10ヶ月で10キロ痩せられた。たまに会う人に痩せたと言われるのすごく嬉しいし、体の調子もいい。ダイエットで結果が出たことで自信もついた。
でも先日、私を見て痩せたね、と言ってきた知人と、流れでトレーニングや食事についての話になり、上から目線でうんちくを語られて参った。
その人、学生時代は運動部で鍛えてたみたいだけれど、今は日々暴飲暴食で運動習慣もない生活を送っていることを、こっちは知っている。
正直あなたから学ぶことなど何も無い。そのくせ私に筋トレ不足だの有酸素運動はバランスよくだの、食事はこうした方が良いだの、そのお腹で何を言っているの？状態。年上の人だからツッコむこともできず、叶うなら、ではそれを実践して体が引き締まったらまたお話聞かせてくださいね、って言いたかった。
説得力ゼロの説教ほど苦痛はない。言われる筋合いもない。新年早々こんなことでイライラしてしまった自分自身も嫌すぎた。
ここで吐き出してデトックスさせてもらえて助かった。また新年から健康と体型管理楽しく続けよう。
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ななしさん
説得力ゼロの説教ほど苦痛はない。
まさにその通り！
クソバイスしてマウントとりたいだけの人、けっこういますからね…(私のまわりにも)
健康と体型の管理を続けられる小瓶主さん、本当にすごいです！
ななしさん
10キロも痩せるなんて、すごい頑張ったんだね
自分もダイエットしようと思ってるけど、お菓子もご飯もたくさん食べちゃうのに筋トレとか全くしてないからさ、続けられるのすごいなって
そんなやつのこと無視しろって他人に言われても年上だし無視できないしね、、
じゃあもう好きなことでも考えてればいいんだよ、きっと
ノイズくらいに考えてさ、
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