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私が見たいのは、「ヘルプが利用可能」じゃなくて、どうやって死にたい気持ちに抗って寝るかなんだよ

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私が見たいのは、
「ヘルプが利用可能」じゃなくて、どうやって死にたい気持ちに抗って寝るかなんだよ
明日だって朝早いしこんなことしてないで早く寝たいから調べてるのに
頭がうるさくて落ち着かないし、ねれないことにムカつくし、余計に寝れないし、発狂しそう

誰かこういうときなるべく早く寝れる方法教えてください
寝たいです

スマホやめたらもっと頭の中が加速するし、気が紛れなくて苦しいし
読書でもしたほうがいいんでしょうか？
ホットアイマスクとか？

翠雨

218855通目の宛名のないメール

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218456通目の小瓶

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218843通目の小瓶

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218862通目の小瓶

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218755通目の小瓶

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218006通目の小瓶

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紗紅來→病み中返信遅くなります

218380通目の小瓶

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