最近とても授業中に眠気を感じます。 前からウトウトすることはありましたが日に日に酷くなっていってるような…。 思い切って勉強もあまりせず8時間睡眠してみた日もありましたがそれでも眠かったです。 眠気覚まし、で検索をかけても基本どのサイトも言ってることは同じだし、ぶっちゃけあまり効果を感じられません。 ツボは押しても眠いままだしそもそも位置が合ってるかもよく分からないし、コーヒーは個人的に好きで飲んでるのでカフェインに耐性が付きつつあるし、運動も授業中はそんなに出来ないし、体温調節できるような物も持ってないし…。 もうとにかく眠いです。今日なんてたまたま先生が見てなかったから良かったものの頭が思い切り後ろにガクンッと下がりました。めちゃくちゃ恥ずかしかったです。 良ければ眠気の対処法を教えてください…。
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