数ヶ月前から、ほぼ毎晩体調が悪くなります。症状は異常な不快感のある眠気と、心臓と息が苦しい感じです。毎日毎日。苦しいです。上手く言えないけど、しんどいです

みなさんこんばんは。
最近とても寒いですね。
昨日の夜は雪が吹雪いていて、大きな、重たそうな雪が降っていました。
綺麗でした。

最近、体調があまり良くないので、話を聞いて欲しいです。
暗い話かも知れないので読んでいる貴方がしんどくないように、疲れたら閉じてもらって大丈夫です。
でも、もし私なんかを応援してくださるんであれば、「大丈夫」って一言声をかけてくれると嬉しいです。
苦しい時、思い出します。
大丈夫って言って欲しいです。



数ヶ月前から、ほぼ毎晩体調が悪くなります。
症状は異常な不快感のある眠気と、心臓と息が苦しい感じです。
毎日毎日。
苦しいです。
上手く言えないけど、しんどいです。
朝起きたら、ああまた一日が始まっちゃった。また夜苦しい思いをしなきゃいけないんだ、と思います。
心臓に重たくてごわごわした煙みたいなのが溜まって、吐き出しても吐き出しても、残った数ミリから一瞬にして繁殖します。
どんどん苦しくて吐き出してると息も苦しくなってきて、とにかく布団に潜って、目を瞑って体を丸めています。
とにかく苦しいでいっぱいです。
心の中で想像の優しい人が背中をさすってくれて大丈夫大丈夫と言ってくれる想像をします。

はじめは、そのうち良くなるだろうなと思っていました。
でも、坂をゆっくり降るように少しずつ悪くなっていて、昨日は夕方ごろから起き上がれませんでした。
毎日毎日苦しいと、夜が怖くて仕方なくて、心臓がドキドキしてしまって、余計体調が悪くなります。
不安感がどんどん膨らんで行って負の連鎖です。
最近はお風呂に入るのもしんどくて、
湯船に浸かって、それで時間が経ってしまって体をお湯に浸けただけで終わってしまいます。
髪の毛とか気持ち悪いので、朝の気力があるタイミングに洗える日は洗います。
楽しいこともあって毎日楽しく過ごしてはいるんですけど、体が言うことを聞いてくれません。

病院の先生には何度も言っています。
でも、上手く苦しさが伝わらないのか、薬も変わらないです。

訪問看護師さんにも言っているし、お母さんにも伝えています。
訪問看護師さんはうんうんって話を聞いてくれて、一緒に解決法を探してくれるので少しスッキリしますが、お母さんはまたか。みたいな顔をします。
お母さんだって疲れているので当たり前です。
毎日毎日私が苦しい、苦しいって言ってたら嫌な気分にもなります。
気のせいだよとほっぽかれるので、少しだけ悲しいです。

昨日お母さんとお買い物に行ったんですが、途中で私の体調が悪くなってしまいました。
楽しみにしてたんです。
前々からイオンに行く約束をしてて、だから私もいつもより早く起きました。
でも早く起きたらいつものルーティンと違くて不安になってきて、不安で不安でたまらなくなってきました。
いつもは昼前に起きて、朝ごはん食べて、訪問看護さんと話して、夜は入れない分お風呂に入って、お化粧をして、ポケモンカードのゲームを引いて、バイトに行きます。
でも昨日は、時間が沢山ありすぎて、不安でいっぱいになっちゃいました。
頓服飲みたいと言ったら、なに、そんな様子なら出かけるの無しにしたいの？と言われて、やっぱり大丈夫と言ってこっそり飲みました。

イオンを歩いていたら気持ちがざわざわしてきてしまって、それに耐えていたら、お母さんの話に楽しく笑ってあげられないし、座り込んでしまうしで、楽しんであげられませんでした。

症状を耐えているので、精一杯でした。
力を入れてぐっと堪えてると、何にも余裕がなかったんです。

お昼ご飯をどうにか食べたら、震えとかは無くなってきて、多分ちょっと低血糖だったのもあるのかなと思いました。

帰ったら塾のサボって寝ました。
体と気持ちがだるくて仕方なかったからです。
塾は夜しかやってないので、よる体調が悪いとあまりいけなくて罪悪感でいっぱいです。
先生に見限られないかなとか、不真面目だと思われたらどうしようとか、考えます。
でも、体調の悪い中での塾は最悪で、苦行みたいです。

明日が、怖いです。
とにかくしんどいです。