お返事が届いています
ななしさん
私もしてるけど
私は貴女みたいに捻くれて、人のせいにして、自分のしてる事を開き直って考えてません。
自分のしてる事が本当は良くない事だとわかってるつもりです。
何回も治したいって、切りたい気持ちを抑えては気絶を繰り返したりもしました。
今はまだ治せてないけど…
でもそうやってリスカを正当化して開き直るのは良くないと思います。
ある意味それは
「あたし切っちゃって～」
とかステータスみたいに、自慢気に言ってる子と変わらないと思いますよ。
ななしさん
そだね。
自分の体だし。
いいんじゃない？
痛いのはアナタだもん。
でも、間違って死んでも誰のせいでもないよ。
自分の責任。
ななしさん
いいんじゃないでしょうか？自由だから。他人を切りつけてるわけじゃないもんね。
でも、“普通の事でしょ？”と同意を求めたり、理解を求めたりはしないで欲しい。私は自分を切って自分を保つなんておぞましいと思うから。
36歳主婦
ななしさん
要するに、切らなくてもいいストレス発散法を探したら？って事なんじゃないかなあ…。
止められないのは分かるけど、いつまでも同じ事はしてられないよ？
ななしさん
投稿者さんからお返事きたよ
6092通目の投稿者です。お返事ありがとうございます。
今さらですがこの宛メをいきおいだけで送ってしまった部分があります。もしも気分を害されたのであれば申し訳ありません。
今度は気を付けます…。
趣味は一応はあります。でもなんというか、それで満たされることはなく…。自分が壊れそうになるまえにバランスをとるために切ってしまいます。
リスカしたって自分が損するだけで、ダメだってことはわかっているつもりです。
実際、世間からみたら引かれるだけだし私自身「リスカしてる」なんて、周りの人に絶対言えません。
…と、ここまで書いて何を言いたいのか自分でもわからなくなりました。最後まですみません。
ななしさん
私はリスカはした事ないけど、ストレスが限界まで溜まったらピアスホール開けてた。穴があったらそこから嫌なモヤモヤが抜けていくような錯覚。
でもその場しのぎだよ？穴開けたって傷作ったって現実逃避には変わりないから。本当は傷を作っても無意味なんだって、そこから抜け出して欲しいです。
ななしさん
だから切る以外の発散方法を見つければいいんだよ
見つからないなら切り続ければいい
ななしさん
何か、自傷行為にかわるモノが、みつかると良いですね。
クッションとかを、サンドバッグ代わりに、叩いてもたいして効果無いでしょうし…
Ｈｙｏｏｐ
ななしさん
言わなくても、腕に傷残るからわかるよ(-_-)
てか、痛いの好き？
私はヤダ(-_-)
ヒトの傷見ただけで血の気がひいてキモチ悪くなっちゃう。
自分の体、もっと大事にしないと(-_-)
ななしさん
投稿者さんからお返事きたよ
投稿者です。
痛いのは好きではありません。ただ痛くしなきゃイケナイ？というか、痛みが足りないというか。
自分でもなんで切ると楽になるのか、なんで切らないと自分はダメなんだとか、わかりません。
皆さんが仰るように趣味や変わりになるものに熱中出来たらいいのだろうけど。
ななしさん
あの…
簡単に趣味見つけろとか言う前になぜリスカするのか？
原因は？
それによっても対応の仕方変わると思います。
腕を傷つけず痛くしない方法なんて沢山あっても根本的な原因や問題が解決されない限りまたどこかを傷つけたりするのでは？
どこか自分の中に傷つけなきゃいけないなどと自分を脅迫するような
又は思い込みがあると感じました。
ななしさん
ちょっと考えてみてください。
あなた以外にもつらくてつらくてしょうがない人は何人何千人も
いるんです。
自分だけが不幸なんだっていう感情をもっていたら
それは捨てたほうがいい。
私もたくさんのつらいことがありました。
リスカもしようと思ったことあるけど、
私よりも不幸な人はたくさんいるんだって
考えました。まだ、自分は軽い方なんだって思い続けました。
だってそんなことしたら自分よりつらい人がかわいそう
だと思いませんか？
それでも明日にむかってがんばってる人はたくさんいるんですよ？
私は嫌なことがあったら、自分の好きな曲を聴いて落ち着いてます。
嫌なことがいいことにつながるように気にせずがんばってます。
あとは、クッションをおもいっきり殴ったりにています。
リスカするくらいならもっと違う方法を探してみてください！！
クッションなぐったりとヵｗｗ
長文ごめんなさい。
ななしさん
なぜそんなに自傷行為に対して説教したがる人がいるのか分からない。
ななしさん
＞なぜそんなに自傷行為に対して説教したがる人がいるのか分からない。
理解の範疇を超えてるからじゃないでしょうかね。
ななしさん
私もリスカをしています
理由はほとんど同じです 精神安定のためにきります。友達は傷をみたらうちに頼って、とかうちに相談して、とか言ったけど話してなにになるわけ？ってかんじです。しかもやめなよとか悲劇のヒロイン気取りかよなどと
残酷な言葉も言われました。でも私はわかってない人や勝手な事を言う人はシカトです。ようは死ななければいいし少しでも楽ならいいと思います。
ななしさん
私もリスカしています
原因や症状はほぼ同じです
周りは心配したり
やめろとか言うばかり
それは他人だから言える事
一回でもやるとやめれなくなって
しまう事を分かってないから
簡単に言えるんでしょうね
今は死なない程度に切ってます
手首にゴムをいっぱい巻き付けて
学校とか隠してます
ななしさん
他人には隠すとかわかってくれないとかなんか独りよがりだなぁ。
心配してくれた人達に対して話したからって何にもならないって…。
じゃあ切ってたら解決するの？
解決しないから何回も切ってるんじゃないの？
自分に話すことでせめて気持ちだけでも落ち着けばって気持ちから言ってくれてるんじゃないの？
人の好意を批判的にしか捉えられずにストレス発散だ、何が悪い！ってそんなに開き直られたら私だったら友達やめる。
心配してくれてありがとうくらい言えないの？
誰だってストレス抱えてるしあなたのストレスが軽いとも思わない。
だけど発散方法を他に探してみない？
散歩するとか好きな音楽聞くとか。
誰かに聞いてもらうのも、解決にはならなくても気持ちは落ち着くかもよ？
心配して声かけてもらえてるうちが華だよ。
今の態度貫いてたらそのうち誰からも何も言われなくなるでしょうね。
その方がいいならそうしたらいい。
あとになって淋しいとか友達ほしいとか言わないでね、通用しないから。
ちなみにストレスの原因がわかってるのなら解決する為の努力をしないと切ってたっていつまでも現状は変わらないよ。
ななしさん
私も同じ理由でしています。リスカに代わるストレス発散方法が見つかればいいのですが、そう簡単に見つからないし、自分でもどうしていいか分からないですよね…
ななしさん
普通ですが、「出来ればしない方がいい事」です。
悲しいことに落ち着くんですよねー…分かります。
リスカしちゃうのは仕方ないとして、違う発散方法も探してみたらいいですね。
リスカは中毒性があるそうなので、腕に傷だらけってのはきっと将来後悔すると思いますよ。
出来ればしない方がいいです。 リスカがどうとかじゃなく、主さんに色々残るものがあるからです。
ななしさん
あなたが満足するならそれでいいですけど
いつか死んじゃいますよ?
ふつうじゃないです
ピアスはどうですか?
ピアスなら、傷じゃなくて、飾りですよ
「自分の体に、穴を開けたい」と思ってあけるひともいるんですから
じっさい私も、耳に2個、口に1個空いてます。
穴にピアスを通すたびに満足してます←
ななしさん
私もリスカしています
半年くらい前にやめれたけど
最近またいろんな事が一気にありすぎて
自分がだいっきらいになりました
自分の存在がなによりもうざくて
人を傷つけてしまったし、
また切ってしまいました。
切っているときって、
自分が傷つけた人の心の痛みは
こんなもんじゃないってもっと
自分が嫌いになります。
リスカはダメなことだって分かってるけど
それしか、自分を傷つけられないし、
死にたいけど死ねないから
消えたいけど消えれないから
するしかないです。
他人にやめろ！ってゆわれるけど
この立場に立ってみてから
ゆってほしい、わかってほしい
ななしさん
嫌なことあったら、誰か 話聞いてくれそうな人に話してみると、少し落ち着いたりもするかも。(人を選んでね~)
リスカは仕事とかする時、隠すのが大変だし、とても後悔することもあるわ。
誰も 傷跡について責任とってくれないし
。一生 背負ってゆかなくちゃいけないし。私はそんな傷跡も愛しいと思えるように やっとなれたけどね。
ななしさん
人は理解し合えない生き物です
リスカしたことのある人にしか
なかなか理解されにくい問題ですね
私はリスカはしたことはないですが
二の腕辺りを軽く切っていました
痛みが辛さを消してくれます
精神が安定しました
今は落ち着いているのでしばらくしていません
ストレスや悩みを作らないのが
自傷行為の軽減になると思います
って言っても難しいですよね
少しずつ少しずつ
回数を減らしていってみてください
ヴィジュアル系のライブに行って頭ふるのもすっきりするかもですよ(笑)
ななしさん
リストカット。別に全然ひねくれてるとかじゃないから安心してね！
私もやってるよ～気持ちいよね。
私は嫌なことあったら学校の授業中でも所構わずやってます。
みんな苦しめるだけ苦しめといて、ちょっと違う方法でストレス発散してたらキモイとか死ねとかまじありえないよね～。超むかつく。
今、日本には私達と同じようにリストカットなどの自傷行為をしている人は１００万にを超えたろうと言われています。
リストカッターのいない中学高等学校を探す方が至難の業だと言われ くらい。単純計算するとクラスに必ず２～３人いるとされています。
リストカットは破裂寸前の心を安定させるための行為ですから寧ろいいんですよ。傷跡の消毒さえすれば。
私は味方ですよ。あなたが一日でも早く苦痛から解放されますように。
ななしさん
私、年明けくらいからリストカットがやめられないんだけど、最近同じこと感じてる。
例えば、嫌なことを友だちに愚痴ってみたり、カラオケでストレス発散したり、それと何が違うの？どうしてこれらは良くてリストカットはいけないの？バランスの取り方が、こうゆう風なだけじゃんね。
幸い、あたしの周りには否定したり悪口を言ったりする人はいないけど。
でも前に、先生が言いました。リストカットは気づいて欲しい構って欲しい、っていう気持ちでするんだって。
本当にそんな理由でする人ってどのくらいいるんだろうね。中にはいるだろうけど。そんな簡単な理由を押し付けて、知ったようなこと言わないで欲しい。別にこっちはわかってもらいたいとか思ってないのに、安直に推し量ってわかったようなこと言って、大嫌い。
稚拙な文章で、言いたいこと意味もなく書いてごめんなさい。
ななしさん
わたしも同じです
切ると痛みで気分がすーっと落ち着いて、元の自分に戻れます。
別に誰かに分かってほしいとか、かまってほしいとかではなくて、
元の自分に戻るためにやってます
もちろん、誰にも知られないように切っています。
かまってちゃん、とかめんどくさいとかおもわれたくないんで
人に迷惑かけないからいいと思うんだけどなー
ななしさん
見えないところの
皮膚に爪で線をかけばいい
腕でもどこでもいい
思いっきり皮膚に爪を
ぐっ といれて
そしたら、血は出ない
だけどある程度の痛みはある
赤いペンで
腕をガリガリやる
痛みがあるくらい
それでも無理なら
我慢しなくていい
だけど、切るのが普通とか当たり前のことにしちゃダメだ…
ななしさん
ほんとにつらいとき、切りたくなるよね。
だからうちゎ、手に輪ゴムをなんこか巻いて
ゴムパッチンしてるよｗ
傷が残らないから。
直後ゎ赤くなるけどね。
赤いぶつぶつゎ治るまで時間かかるけど。
痛みがいい感じだよ。
ななしさん
私は中学一年生の女子生徒です。私は人間関係などいろいろあって腕をカッターで軽く切ってました。でも家族にばれたらやばいと思い足首に場所を変えました。今は足首に七本切った線があります。私はどこかをカッター切るとなんだか、楽になります。なので今すぐやめなくてもいいと思います。
ななしさん
わかります！
その気持ち
物にあたるとうるさいので自分を切ってイライラやストレスを少しずつ楽にしています。
ななしさん
中学2年生の女子です。
人間関係がよくなくて、リスカを始めました。
始めはストレス発散になって、自然と心が和らいでいく感じだったんですが、最近は何故だか罪悪感のようなものを覚えました。
落ち着いていないときはリスカして、力が抜けてほっとして…。でもその後にそんなことをした私が憎くてまたリスカ…。ここ何日かずっと…。手首は数えきれないほどの傷跡…。
私はあなたにどんな声をかけていいのかがわかりません。すいません。つらくて。もう、何が何だか…
ななしさん
おかしくないでしょ。
普通のコトだと思う。
だって私もリスカしてるし。
何も知らない奴らにギャアギャア言われんのって
私もイヤだ。
お前らは何も知らないだろ。私の気持ち分かんのか。
って言いたくなる。
あなたの想いは受け止めたよ。
ななしさん
あたしもリスカーです
リスカ止めるの難しいですよね(・・;)
ネットで見たんですけど赤いペンで手首などに線を書くのが効果的らしいです！
赤い線が血に見えてくるのだとか…
やったことないですけど(笑)
切りたくても切れる状況にない時はいいかもですね
無理にやめたらそれこそ主さんが病気になっちゃいますよ
無理はしないでゆっくりと改善していきましょう(私が言えることではないですね)
お互い頑張りましょうね
ななしさん
リスカがいい悪いじゃなくて、
万人受けしないことくらいは分かるはず。
だったらとりあえず他のストレス発散方法を探してみたら？
いろんなこと片っ端からやってみて、それでもリスカがいちばんいいと思うのならば、傷跡は他の人に見せないように、誰にも迷惑や心配をかけないようにリストカットをすればよろしいと思います。
ななしさん
別に悪くないと思います。人間限界きたらリスカくらいしか発散できるものないと思う。私はストレス→リスカ→気持ち落ち着く→仕事行くの繰り返しです。別に自殺願望はないです。
とあることで自分の生活や人生がめちゃくちゃになりほかのストレス発散法では解消できなくなってしまいました。
今も毎日つらいです。
誰にも見せずにこっそり一人で自分を維持するためにするなら悪くないと思います。
ななしさん
私も同じです嫌なことがあるとすぐ切ってしまいます
お互い精神的にも辛い事があると思います
あなたは、一人じゃあありません
お互い頑張っていきましょう!
すいません、こんな 事しか書けなくってm(-＿-)m
ななしさん
リスカするのは勇気がいりますか？
しようと思ってるんですよね...
ななしさん
中１の女子です。
リスカをしています！
リスカをやると心が落ち着きます…
腕に何本か跡が…
これって、ストレス発散なんでしょうか？
質問してすいません(..)
なんでやるか自分でもよく分かりません…。
自分が嫌になります。
ななしさん
小６の女子です
私は心が落ち着くのでよくします
私はあとあとあなたが後悔しないならいいと思います
ななしさん
出す分血を作らないとね
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
